TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2016”N10ŒŽ23“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:45
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4 10 12@10(3.5) 
›12 › 4 › 4@›13(3.0) 
£10 £13 £11@£11(2.3) 
’11 ’12 ’10@’ 4(2.2) 
¢13 ¢11 ¢13@¢12(2.0) 
¤ 8 ¤ 5 @@@™ 2@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4
‹rŒ³H 2,6,9,10,11,12,13,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:25)


‡@ÀÞ²Á³Þ­456(-2)   @49@ @@  21.1



‡AÊß²Û½À°476(-10)? @37@ ™@  19.3



‡B~»Ý¸ÀØ486(+2)  *@38@ @@  72.1



‡C½ÄÛÎÞÌ×484(-6)  *53›3’2.2  4.6



‡D´°¼Ý»ÞË492(+8)   ¤50@ @@   168



‡EÄ°º°ÌÞØ480(+2) ? @37@ @@  77.3



‡F½ÓÓÁ¬Ý 446(-2)   @43@ @@  66.6



‡G¼ÞÙ½ÞÊß484(}0)  @47@ @@  18.4



‡HÛÏݺ½Ó 508(+2) ? @46@ @@  25.1



‡I~ϲÈÙ´510(+2) ? 53’23.5  5.8



‡J~»ÝÀÅÌ472(+2) ? ¢52£3£2.3  4.6



‡KÁª²½ÀÞ³464(-4) ? 534¢2.0  3.5



‡LÒ²½Ý½Êß452(+4) ? £53¢2›3.0 11.8



‡M»ÉÏÙ   488(+2)   @46@ @@  39.7



‡NËÞÊÞ×ËÞ470(+2) ? @49@ @@  50.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@11”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|7@@ 520‰~ @3l‹C


”n˜A 4|13@@930‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 4|13@@360‰~ @3l‹C

@@ 4|11@@270‰~ @2l‹C

@@11|13@@570‰~ @6l‹C


”n’P 4¨13@ 1530‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 4|11|13
@@@@ @@1370‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 4¨13¨11
@@@@ @@6340‰~  14l‹C


•ÔŠÒ 12”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


“Œ‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å