TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2016”N10ŒŽ23“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–15:20
VŠƒ11R¬Ñ‘¬•ñ –k—¤S
ƒ_1200m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒ”ƒ@[ƒmƒ“@@@@‰²‚T ‚T’…

‚‹´•¶”ü Œ´“c˜a57kg “¦ 1.11.9



‡Aƒ„ƒ}ƒ`ƒ‡ƒEƒtƒFƒA@‰²‚W ‚U’…

‘Š@‘ò”ü ’Ã@‘º57kg · 1.12.0



‡BƒqƒJƒŠƒ}ƒTƒ€ƒl@@‰²‚U ‚S’…

’rãO”ü ì{‰h57kg · 1.11.7



‡CƒhƒŠ[ƒ€ƒhƒ‹ƒ`ƒF@‰²‚S ‚Q’…

ª@–{”ü –ì’†—I57kg · 1.11.3



‡DƒVƒƒƒgƒ‹ƒAƒbƒv@@ƒZ‚W ‚W’…

ˆÉ“¡³”ü ¼@“c57kg æ 1.12.3



‡EƒVƒ‡ƒRƒ‰ƒuƒ‰ƒ“@@‰²‚S ‚R’…

ó@Œ©ŒI ŠÛ@“c57kg æ 1.11.4



‡FƒA[ƒXƒ[ƒEƒX@@@‰²‚U 11’…

˜a“c“¹”ü ‹g“c”¹57kg “¦ 1.13.0



‡GƒXƒEƒB[ƒvƒAƒEƒFƒC‰²‚T ‚P’…

–î–ì‰p”ü –Ø”¦–ç57kg · 1.11.3



‡HƒC[ƒOƒ‹ƒJƒUƒ“@@‰²‚W ‚X’…

ˆÉ“¡‘å”ü ‰¬–ì‘ô57kg ’Ç 1.12.4



‡IƒtƒNƒmƒhƒŠ[ƒ€@@–Ä‚T 12’…

™@‰Y”ü –Ø”¦I55kg æ 1.13.0



‡JƒAƒuƒ}[ƒVƒ…@@@–Ä‚V 13’…

‹e‘ò—²”ü @‘á@55kg ’Ç 1.13.8



‡KƒQƒ}ƒCƒ“ƒVƒƒƒtƒg@‰²‚U ‚V’…

ˆÉ“¡‘å”ü Ÿ@‰Y57kg · 1.12.1



‡Lƒiƒ“ƒˆ[ƒ}[ƒN@@‰²‚T 10’…

¼“c‘ŒI •H“c—T57kg · 1.12.7



‡MƒƒWƒƒ[ƒtƒHƒ‹ƒ€@–Ä‚S 14’…

‘å]Œ´”ü ‰Á“¡Ë55kg æ 1.13.9




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.3
121-105-112-124-123-128

Ú°½‘O”¼3F-33.8(¸×½•½‹Ï34.1)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï36.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(1,*7)=14-(4,6)(8,10)(3,5,12)13,2,11,9
4º:(1,*7)-14(4,6)8(3,10)(5,12)(2,11,13)9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@1460‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 250‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|5@@1850‰~ @7l‹C


”n˜A 4|8 @ 3010‰~  11l‹C


ܲÄÞ 4|8 @@880‰~  11l‹C

@@ 6|8 @@550‰~ @3l‹C

@@ 4|6 @@280‰~ @1l‹C


”n’P 8¨4 @ 7680‰~  26l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|8
@@@@ @@1780‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 8¨4¨6
@@@@ @ 20740‰~  53l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ11R –k—¤S
„°ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


VŠƒ11R –k—¤S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å