TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2016”N10ŒŽ22“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  1  8@ 1(3.3) 
› 5 › 5 › 5@› 5(2.3) 
£ 8 £ 8 £ 6@£ 9(2.2) 
’ 9 ’11 ’10@’ 7(2.1) 
¢ 7 ¢ 6 ¢ 1@¢ 8(2.0) 
¤ 6 ¤ 9 @@@™10@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:45)


‡@´Î߯¸  500(+6)   59¢23.3  3.7



‡A̼޲ݻÞ448(-2)   @50@ @@  50.5



‡BËÞ°ÁÌÞÚ502(-2)  *@47@ @@  34.5



‡C~ϲÈÙµ476(-4)  *@48@ @@  21.9



‡D½Ø°±Û° 496(-2)   56›3›2.3  4.5



‡EÅÑ×±×¼ 514(+2)   ¢55£3@@  13.5



‡F»Þ²ÃÞ¨¯460(+2)   @53@ ’2.1 10.5



‡G¸ØÉØÄм500(}0)  £564¢2.0  4.8



‡H¹Ù诸¿494(-4)   ¤55@ £2.2 10.8



‡IÄÞײÊÞ°448(+6)   @54’2™@  11.3



‡JÆÎÝËßÛ¼502(}0)  55@ @@  13.7



‡K·°±¼½Ä 504(-2)  *@49@ @@  24.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@2720‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 650‰~ @9l‹C

@@ 8”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 310‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|6@@4620‰~  13l‹C


”n˜A 4|8 @ 6650‰~  22l‹C


ܲÄÞ 4|8 @ 2140‰~  24l‹C

@@ 4|9 @ 4920‰~  38l‹C

@@ 8|9 @ 1160‰~  13l‹C


”n’P 4¨8 @14400‰~  48l‹C


‚R˜A•¡ 4|8|9
@@@@ @ 25430‰~  71l‹C


‚R˜A’P 4¨8¨9
@@@@ @217430‰~ 488l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å