TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2016”N10ŒŽ9“ú(“ú) ¬‰J ŽÅd ”­‘–11:10
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ{ƒ“ƒWƒ…[ƒ‹ƒ{[ƒ‰–Ä‚Q 14’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H Ø°ÌßØݸÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“c’† ‘PŽŸ˜YŽ[“Œ‹ž] •½ŽR–qê



‡AƒŠƒ‰ƒCƒAƒuƒ‹ƒAƒ~@‰²‚Q ‚T’…

   H Ä°¾Ý̧ÝÄÑ@ȵÕƳާ°½
   M Ä°¾ÝËްŽ@ÌßØ»²½´ÝÄÞ

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡Bƒ‹ƒbƒNƒAƒbƒgƒ~[@–Ä‚Q ‚W’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   H ÄÞ©°ËÞØ°³Þ²Ý@̼޷¾·

‚‹´ M”ŽŽ[--] ãˆä”_ê



‡CƒLƒƒƒ“ƒeƒB@@@@–Ä‚Q 15’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   M Ľ¶°Å@ÒÃÞ¨¼±Ý

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ×·°–qê



‡DƒNƒŠƒbƒvƒXƒvƒŠƒ“ƒK‰²‚Q ‚X’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ µ¸ÞØËßÝ·°@ÄÆ°ËÞÝ

ŽR‰º —ÇŽqŽ[¬‘q] ÔÏÀ¹–qê



‡EƒtƒFƒAƒEƒGƒ‹@@@–Ä‚Q 18’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   M ÊÞ²µÚÝÄÑ°³Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

‰Á“¡ “OŽ[”ŸŠÙ] –{‹Ë–qê



‡Fƒr[ƒgƒAƒbƒVƒƒ[@‰²‚Q 17’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ¶Þ°Ù½ÞÄ°¸@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡GƒoƒXƒfƒCƒvƒŒƒ[ƒ“ƒg–Ä‚Q 16’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   H »ÙÄØ°¶Þ°Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] àVˆä ‹`ˆê



‡HƒTƒŒƒ“ƒeƒB[ƒi@@‰²‚Q ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N »Ù³Þª¼ÞªÙÏƱ@ÊßÝÄÚ¾ÚÌÞÙ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Iƒ„ƒ}ƒ^ƒPƒVƒ“ƒo@@‰²‚Q 12’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ´Ý¼ÞªÙ½²°Ä@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

ŽR’† ˜aŽqŽ[“Œ‹ž] Š™“c ³Žk



‡JƒzƒEƒIƒEƒXƒeƒbƒv@‰²‚Q 11’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H µÙÄØÝÃÞ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡KƒƒCƒ„ƒ‹ƒ‹ƒVƒAƒ“@–Ä‚Q 10’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾Ú»½@¶°È·Þ°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ÀƸÞÁ–qê



‡Lƒgƒ‰ƒXƒgƒeƒB[ƒ‹@‰²‚Q 13’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ¼¬ÝʲÚÃÞ¨@¼¬Ýʲ

›”g ‰ë–¤Ž[“Œ‹ž] •“c–qê



‡MƒVƒ…ƒs[ƒ‹ƒJƒ‹ƒe@–Ä‚Q ‚S’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   N ¸°ÙÍÞ¯Ä@·Ý¸ÞͲ۰

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡NƒJƒVƒmƒŒƒrƒ“@@@‰²‚Q ‚U’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ·¼­³±¹Þ²Ý@̼޷¾·

”–Ø –±Ž[¬‘q] “ú¼–qê



‡OƒRƒXƒ‚ƒƒCƒvƒ‹@@‰²‚Q ‚V’…

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   H Ò²ÌßÚÝËß°Á@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ’ç –qê



‡Pƒ~ƒXƒeƒŠ[ƒ‚ƒŠƒIƒ“‰²‚Q ‚Q’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ É°ÌÞÙÍßÆ°@ÊÞ°Ø

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ’†‹´ ³



‡QƒhƒEƒfƒB@@@@@‰²‚Q ‚P’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   H ½Ä°Ñ²Ò°¼Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

e”nŽå‘g‡[--] ¼‰Y–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.0
125-110-117-122-120-115-121

Ú°½‘O”¼3F-35.2
Ú°½Œã”¼3F-35.6
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,7,17(8,11,14)(4,18)9,12,1(5,10)-15,13-(2,16)3
4º:(*6,7,17)(4,8,14)(11,18)9,12(1,5,10)15,13,2(3,16)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ18”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ18”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@17”Ô @@ 220‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@ 200‰~ @4l‹C


˜g˜A 8|8@@ 700‰~ @4l‹C


”n˜A17|18@ 1030‰~ @4l‹C


ܲÄÞ17|18@@420‰~ @4l‹C

@@ 9|18@@370‰~ @3l‹C

@@ 9|17@ 1090‰~  11l‹C


”n’P18¨17@ 1500‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 9|17|18
@@@@ @@2260‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 18¨17¨9
@@@@ @@8090‰~  16l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å