TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N10ŒŽ1“ú(“y) “Ü ŽÅâc ”­‘–13:15
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅBŠO2400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  9  1@ 1(3.3) 
›18 › 1 ›18@› 9(2.3) 
£ 9 £18 £16@£18(2.2) 
’ 6 ’14 ’12@’13(2.1) 
¢12 ¢ 3 ¢ 6@¢ 6(2.0) 
¤ 3 ¤12 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,8,12,16
‹rŒ³H 13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:54)


‡@¼¬¹Ä×  518(+6)   5743.3  1.5



‡AϲÈÙ¼¬³522(+4)   @47@ @@   148



‡B̫ݽ   482(-6)  *¢53@ @@  21.2



‡CÌ«°½Ì¨°428(-2)   @52@ @@   137



‡DÀ¶Þɽ¹Ù426(}0)  @50@ @@   202



‡EÅÑ×ͲÊÁ450(-12)  @50¢2¢2.0 11.8



‡F~××´¸×426(-10)  @51@ @@  30.2



‡GÌ«°×³ª²442(+6)  *@47@ @@  72.6



‡HÒ²¼®³¶Þ516(+2)   58@ ›2.3 19.7



‡IнÀ°³²Ý504(+8)   @47@ @@  74.7



‡J³²Ý¸Þ¶²470(-4)   @45@ @@   214



‡K~ײÄ̧462(+4)  *¤52’2@@  11.9



‡L~³Þ§°»502(-4) ? @50@ ’2.1 24.4



‡MدÁ¶Þ°Ù476(+10)  53@ @@  48.4



‡N¸ÞÛ°Ø°Ð476(}0)  @40@ @@   186



‡OÌ«²Ô°³Þ450(+14) *@47£3@@  16.0



‡P¼Þ®Ø°»Þ470(+4)   @46@ @@   142



‡Q´ÙؽÄÝ 470(+4)   £53›3£2.2  8.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 270‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 280‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|6@@1060‰~ @4l‹C


”n˜A 1|12@ 1030‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 1|12@@510‰~ @3l‹C

@@ 1|9 @@520‰~ @4l‹C

@@ 9|12@ 2120‰~  23l‹C


”n’P 1¨12@ 1360‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|9|12
@@@@ @@3980‰~  13l‹C


‚R˜A’P 1¨12¨9
@@@@ @ 10150‰~  21l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_7R 3Îã500–œ‰º
„°‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


ã_7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å