TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2016”N9ŒŽ25“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–10:40
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅCŠO1600m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒpƒ‹ƒNƒŠ[ƒ‹@@@–Ä‚Q ‚S’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   M º½Ó¸×¯ÍÞ@ϲÈÙ׳Þ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Aƒnƒj[ƒƒRƒK[ƒ‹@–Ä‚Q 16’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   M »Ï°Ûº¶Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡BƒŒƒCƒ“ƒ{[ƒVƒ‡ƒbƒg–Ä‚Q ‚X’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   N º½Ó¶×°½Þ@¸ÛÌÈ

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡CƒRƒXƒ‚ƒvƒ‰ƒVƒfƒX@‰²‚Q 10’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M º½Ó·¬ÝÃÞ¨½@¼¬Ýʲ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡DƒOƒ[ƒXƒAƒ‹ƒeƒBƒq‰²‚Q 11’…

   M Û°ÄÞ±ÙèÏ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   H ϲÈÏÆ̨°¸@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

”’ˆä ŠxŽ[ŽD–y] ŠG“J–qê



‡Eƒ^ƒbƒNƒ{[ƒC@@@‰²‚Q ‚R’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºÞ°ÙÄÞØ°Ì@À޲ŶÞØÊÞ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡FƒEƒCƒ“ƒNƒoƒbƒN@@–Ä‚Q ‚W’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ϲȳ²Ý¸@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡GƒXƒr[ƒ‹ƒAƒX[ƒ‹@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N »Ý¸ÞÚ±½Þ°Ù@¸ÛÌÈ

±½°Ù[--] Îì ‰hˆê



‡HƒAƒpƒ‰ƒ`ƒAƒ“@@@–Ä‚Q ‚U’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ÊÞ°¼ÞƱ·¬¯Ä@ÌÞÙ°¸Þ×½·¬¯Ä

“ß{–ì–qê[“Œ‹ž] Œb”äŽõ‹»‹Æ(Š”)“ß{–ì–qê



‡IƒLƒƒƒvƒeƒ“ƒƒCƒ‹ƒh‰²‚Q 15’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ½Û¯ÄÙ@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

²“¡ ”Í•vŽ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡JƒjƒVƒmƒŠƒqƒg@@@‰²‚Q 13’…

   H Ø°Á»Þ¸×³Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   N ±ÛÊ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] “ú¼–qê



‡KƒVƒQƒ‹ƒ^ƒCƒK[@@‰²‚Q ‚T’…

   M ½Äذľݽ@½Äذĸײ
   N ¸ÞØ°ÝÚÃÞ¨@¸ÞØ°ÝÃÞ»Þ°Ä

X’† ”׎[ã_] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡LƒNƒŠƒmƒ~ƒ‹ƒL[@@–Ä‚Q 12’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   H ËÞ¸ÄÜ°Ù²¿ÞÚ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ¼“c–qê



‡Mƒgƒ‚ƒWƒƒƒvƒŠƒ}@@–Ä‚Q 14’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸²°ÝµÌÞÊÙ¶@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] ‘O’J •Žu



‡NƒVƒ`ƒeƒ“ƒnƒbƒL@@–Ä‚Q ‚V’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   N ÌßØݾ½Û°ÏÝ@×ÑÀ×

H.F Association[“Œ‹ž] ‘å“T–qê



‡OƒAƒ}ƒmƒKƒ@@@@–Ä‚Q ‚P’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M Ò²¼®³ÏÝÃÝ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

ŽO“ˆ–qê[ŽD–y] ŽO“ˆ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.36.7
125-118-121-124-124-120-115-120

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï36.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:(*6,7,8)(1,16)13(4,15)(9,10)3(2,5,12)(11,14)
3º:6,7,8(1,13,16)(4,9)15(3,10,12)(2,14)5,11
4º:(*6,7,8)(1,13,16)(4,9,15)-(3,12)11(10,14)2,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 200‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|8@@ 450‰~ @2l‹C


”n˜A 8|16@ 1110‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 8|16@@440‰~ @4l‹C

@@ 6|16@@200‰~ @1l‹C

@@ 6|8 @@730‰~ @8l‹C


”n’P16¨8 @ 1460‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|16
@@@@ @@1460‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 16¨8¨6
@@@@ @@5530‰~ @7l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å