TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N9ŒŽ18“ú(“ú) ¬‰J ŽÅd ”­‘–13:15
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA2200m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12  7 12@ 7(3.3) 
› 7 ›12 › 7@›12(2.3) 
£18 £ 3 £18@£ 5(2.2) 
’ 3 ’11 ’ 8@’18(2.1) 
¢ 4 ¢ 4 ¢ 3@¢ 3(2.0) 
¤ 5 ¤18 @@@¤ 4(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,7,10,11,12,14,16,17
‹rŒ³I 9
‹rŒ³H 8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:52)


‡@ËÞ°ËÞ°Ì482(-4)  *@48@ @@  21.0



‡AÃÞ¨½Ëß­426(-12)  @44@ @@  77.7



‡Bؾ´ÝÇ  410(-4)   £55¢2¢2.0 22.7



‡C±¸ÞدÊß446(-4)   ¢53@ ¤1.9 14.9



‡DÄÞŲ̀ÝÏ492(+2)   @52@ £2.2 15.8



‡E½Ø°ÊÞºÞ484(+8)   @35@ @@   154



‡FÛײϠ  454(-2)  *55›33.3  2.6



‡GÅØÀË߸¼506(}0)? @49’2@@  16.1



‡H½ÄÝײè438(-2) ! @48@ @@  39.9



‡I½ÍßÙ³Þ¨524(-4)  *@41@ @@   116



‡JÔÏÆݼÙÌ440(-4)  *53@ @@  24.2



‡K~»ÝÃÞ°448(}0) *554›2.3  3.7



‡LίÄ̧²Ô458(-4)   @49@ @@  23.5



‡MͲÑÀÞÙ 486(+6)  *@45@ @@  36.8



‡NϲÈÙÌÚ½482(-8)   @48@ @@  31.9



‡O¸ÞÛ°Ø°Ð476(+2)  *@46@ @@   104



‡PÊÄ޳γ 490(-6)  *@34@ @@   154



‡Q¶ÚÝ׽ļ430(}0)  ¤52£3’2.1  9.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@1780‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 340‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 450‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|6@@1330‰~ @5l‹C


”n˜A 4|12@ 2000‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 4|12@@730‰~ @4l‹C

@@ 1|4 @ 4280‰~  42l‹C

@@ 1|12@ 1340‰~  14l‹C


”n’P 4¨12@ 6290‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|12
@@@@ @ 14870‰~  41l‹C


‚R˜A’P 4¨12¨1
@@@@ @ 84350‰~ 229l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å