TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N9ŒŽ10“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:15
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3 12 13@ 3(3.3) 
›13 ›13 › 3@›12(2.3) 
£12 £ 3 £ 8@£13(2.2) 
’ 8 ’10 ’ 5@’ 8(2.1) 
¢10 ¢ 8 ¢10@¢10(2.0) 
¤ 5 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 6,8,9,11,15
‹rŒ³I 15
‹rŒ³H 10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:54)


‡@»Äɽ°Íß460(-8)   @43@ @@  29.4



‡A±ÌÞÆ°Ù 434(-4)   @37@ @@   126



‡B~ÀÏÓ±À464(-4)   £49›33.3  3.8



‡C±°½¼ÝÌ«466(-16)  ¤45@ @@  27.9



‡DÃÞ¨±½Ìß450(-14)  @40’2@@  12.1



‡E·Þݶޠ 454(+10) *@40@ @@  36.1



‡FÐصÝÌÚ¯478(-6)   @36@ @@  42.9



‡G²ªÄÞÌßØ520(-4)  *¢46£3’2.1  5.9



‡H¶Ì¼ÞŲ»462(-10) *@40@ @@  23.8



‡I~ÊÄÏ°¸472(-10)? 46¢2¢2.0 13.4



‡JÌÞ×ÎÞ°Ø454(+2)  *@38@ @@  47.8



‡K»Ýײ½ÞÚ472(}0)  50@ ›2.3  8.8



‡L»³½µÌÞÎ454(-10)  494£2.2  3.6



‡Mϯ¶ÅÊÞ×444(-14)  @36@ @@  98.7



‡NºÊßɱ׼522(+20)!*@41@ @@  13.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@2970‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 540‰~ @8l‹C

@@ 3”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|5@@ 660‰~ @3l‹C


”n˜A 3|9 @ 6290‰~  21l‹C


ܲÄÞ 3|9 @ 1660‰~  20l‹C

@@ 9|13@ 1590‰~  18l‹C

@@ 3|13@@310‰~ @2l‹C


”n’P 9¨3 @14600‰~  45l‹C


‚R˜A•¡ 3|9|13
@@@@ @@5340‰~  15l‹C


‚R˜A’P 9¨3¨13
@@@@ @ 60750‰~ 194l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_7R 3Îã500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å