TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2016”N9ŒŽ3“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–12:25
¬‘q 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1200m –Ä”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


18 18  9@ 3(3.3) 
› 3 › 3 › 4@›18(2.3) 
£ 4 £17 £18@£17(2.2) 
’17 ’12 ’16@’16(2.1) 
¢16 ¢ 4 ¢ 3@¢ 4(1.9) 
¤ 9 ¤16 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,11,13,17
‹rŒ³H 10,11,14,18


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:07)


‡@ÀÏÓÍßÝ×452(-2)   @32@ @@  27.0



‡AÀ²·ÚÎÞ°452(-4)   @19@ @@  77.3



‡BÛݸÞÊ°Ä444(-6)   45¢23.3  6.6



‡CØÓŲ±  448(+12)  ¢43›3¢1.9  7.7



‡DÀÞ²¼Ý»Þ502(-4)  *@29@ @@   121



‡EºÞ°ÙÄÞÏ504(+7)   @22@ @@  32.2



‡F¾¼¬Ä   464@@   @14@ @@  43.7



‡GƼÉÚ°Ç 466(}0)  @22@ @@  77.2



‡HÙÐÅ°×  504(+12)  @404@@   5.7



‡IÎÞÝñÄÙ486(}0)? @30@ @@  18.9



‡Jµ°ÙÌ«°Õ438(+8) ?*@28@ @@   130



‡K³²Ý¸Þ̨476(+8)   43@ @@  15.0



‡Lϸ½³ªÙ 408(}0) *@33@ @@  29.1



‡Mò´Ñ»ÝË502(-6) ? @39@ @@  30.7



‡N½ÀÝØ°Ìß416(+4)   @27@ @@  17.7



‡O´²¼ÝÐÝÄ436(+6)   ¤42’2’2.1 10.7



‡P¶ÉÔÊßØÃ442(+6)  *£45@ £2.2  6.4



‡QÎܲÄÊßÝ440(+12)? 46£3›2.3  5.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ17”Ô @@1140‰~ @7l‹C


•¡Ÿ17”Ô @@ 370‰~ @7l‹C

@@14”Ô @@ 600‰~ @9l‹C

@@12”Ô @@ 280‰~ @3l‹C


˜g˜A 7|8@@1350‰~ @6l‹C


”n˜A14|17@13060‰~  41l‹C


ܲÄÞ14|17@ 3520‰~  41l‹C

@@12|17@ 1580‰~  18l‹C

@@12|14@ 2270‰~  28l‹C


”n’P17¨14@22900‰~  79l‹C


‚R˜A•¡ 12|14|17
@@@@ @ 25120‰~  85l‹C


‚R˜A’P 17¨14¨12
@@@@ @167820‰~ 536l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ¬‘q5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


¬‘q5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å