TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2016”N8ŒŽ28“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:20
ŽD–y 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1700m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒyƒCƒVƒƒƒMƒ“ƒR@@–Ä‚Q ‚V’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ·ÞÝϸ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] •l–{ K—Y



‡AƒXƒtƒB[ƒ_ƒOƒŠ[ƒ“‰²‚Q ‚T’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   H ÌßØݾ½Ð׸Ù@̼޷¾·

Ö“¡ Œõ­Ž[ŽD–y] VŠ¥‹´–{–qê



‡Bƒ”ƒ@ƒ“ƒfƒOƒ[ƒu@–Ä‚Q 11’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ¼ÞÀ°Å@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‘ºã ‹ÔÆ



‡CƒTƒŠ[ƒoƒbƒgƒ}ƒ“@‰²‚Q ‚P’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ÀÞ°ËÞ°½ÞÎß¹¯Ä@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

•{ •s“ñ’jŽ[“Œ‹ž] ’†“c _”ü



‡Dƒuƒ‹[ƒwƒ”ƒ“@@@–Ä‚Q ‚R’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N Û°½Þ¶°ÆÊÞÙ@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡EƒsƒAƒmƒCƒbƒ`ƒ‡ƒE@–Ä‚Q ‚U’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M ¼Þ®³ÉŲԶÞ×@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ’†_–qê



‡FƒŠƒKƒX@@@@@@‰²‚Q ‚Q’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ Ú¼Þ­²°Ù@ÄÆ°ËÞÝ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[--] Vˆä º“ñ



‡GƒŠƒ[ƒhƒTƒ”ƒ@ƒ‰ƒ“‰²‚Q ‚W’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ØÜ°ÄÞÌßÃިݸÞ@ËÞÛݸÞÄ©°Ð°

‹{è ’‰”äŒÃŽ[“Œ‹ž] ØÜ°ÄÞ



‡Hƒ~ƒYƒfƒbƒ|ƒE@@@‰²‚Q ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   B ʰض@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] •l–{–qê



‡Iƒuƒ‹ƒuƒ‹ƒuƒ‹@@@‰²‚Q 10’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N ÐÎÀÞ²ØÝ@×½ÄÀ²¸°Ý

LS.M[’†ŽR] …ŠÛ–qê



‡JƒhƒD[ƒuƒ‹@@@@ƒZ‚Q ‚W’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ´¼¬Íß@¾ÞÝÉ´Ù¼ÄÞ

ËÀ޶̧°Ñ[ŽD–y] ËÀ޶̱°Ñ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.2
070-113-122-119-120-127-137-138-136

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-41.1(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:5-7,8,10,4(9,11)(3,6)-2,1
2º:5-7-(8,10)-(4,11)(3,9,6)-1,2
3º:5=7-4(8,10,6)-11-9-1,2,3
4º:(*5,7)-4,6,8-10(9,2)(1,11)=3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@2860‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 560‰~ @9l‹C

@@ 7”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|6@@4140‰~  15l‹C


”n˜A 4|7 @ 5690‰~  20l‹C


ܲÄÞ 4|7 @ 1820‰~  22l‹C

@@ 4|5 @ 1870‰~  23l‹C

@@ 5|7 @@300‰~ @1l‹C


”n’P 4¨7 @15600‰~  48l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|7
@@@@ @@5530‰~  19l‹C


‚R˜A’P 4¨7¨5
@@@@ @ 61700‰~ 207l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å