TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2016”N8ŒŽ20“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:20
¬‘q 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ@ƒ“ƒ^ƒWƒXƒeƒ‰@‰²‚Q ‚V’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̧ݼ޶@Û°¿»´Ã¨°

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡AƒCƒiƒYƒ}ƒ}ƒ“ƒ{@@–Ä‚Q ‚T’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¹²´½Îɶ@±ÌØ°Ä

¬ò Œ«ŒåŽ[“Œ‹ž] ‚–ö —²’j



‡Bƒ}ƒWƒ‡ƒ‰ƒ€@@@@–Ä‚Q ‚S’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   H ÌßØ­ÈÙ@¼ÞªÆ­²Ý

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Cƒ‰ƒ“ƒhƒWƒ…ƒsƒ^[@‰²‚Q 10’…

   M »Ï°ÊÞ°ÄÞ@ÊÞ°Ä޽İÝ
   H ̨°Ù»Þ̧Ý@ÃÞ­×ÝÀÞÙ

–Ø‘º ¹ŽOŽ[ã_] ‚àV r—Y



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ„ƒGƒ„ƒ}‰²‚Q ‚X’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   M ººÓµÚݼÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘哇–qê



‡EƒXƒ}[ƒgƒEƒF[ƒ‹ƒY‰²‚Q ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ½¶°Ú¯ÄÀÞ²Ô@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘åì “OŽ[--] ‹n‰P–qê



‡FƒNƒŠƒmƒ„ƒ}ƒgƒmƒI[‰²‚Q ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÌÞØ­ÝËÙÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŒI–{ ŽçŽ[ã_] ¼‘º ˜a•v



‡GƒJƒtƒWƒŠƒo[@@@‰²‚Q ‚U’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ÌÞÙ°ÀÞÇ°ÌÞ@ÊÞ°Ø

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Hƒ{ƒ“ƒZƒ‹ƒ”ƒB[ƒ\@‰²‚Q ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊÞ²ÓÕØ@»¸×Û°ÚÙ

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] ”’ˆä–qê



‡IƒI[ƒ~ƒVƒ…[ƒ}ƒ“@‰²‚Q ‚R’…

   N Ì»²Áؼ¬°Ù@¸ÛÌÈ
   N Êß°ÌßÙÊßÝÁ@ÏØ´ÝÊÞ°ÄÞ

Šâè ™DŸŽ[‹ž“s] ¼–Ø ‰Á‘ã




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.6
123-110-119-118-115-121

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï34)
Ú°½Œã”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*7,10)8(2,6,9)-3,1-4,5
4º:(*7,10)8(2,6)(3,1,9)-(5,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@1560‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 410‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 490‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|7@@1430‰~ @6l‹C


”n˜A 6|7 @ 2920‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@920‰~  10l‹C

@@ 7|10@ 2410‰~  26l‹C

@@ 6|10@ 1460‰~  17l‹C


”n’P 7¨6 @ 7620‰~  26l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|10
@@@@ @ 14860‰~  39l‹C


‚R˜A’P 7¨6¨10
@@@@ @115110‰~ 272l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å