TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2016”N8ŒŽ13“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:50
ŽD–y10R¬Ñ‘¬•ñ ƒRƒXƒ‚ƒXÜ
ŽÅA1800m (¬)(“ÁŽw)•Ê’è  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒxƒbƒeƒBƒ“ƒO@@@–Ä‚Q ‚T’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   N ̧²Ô°ÁªØ°@ΰ½Áª½Å¯Ä

V¶Ì§°Ñ[--] V¶F



‡AƒGƒCƒVƒ“ƒNƒ[ƒo[–Ä‚Q ‚R’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   B ´²¼ÝʯËß°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

•½ˆä Ž•F[ã_] –Ø“c–qê



‡Bƒwƒbƒ`ƒG@@@@@‰²‚Q ‚V’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ Ä×½ÄĹÞËß°@ÄÆ°ËÞÝ

ˆÀì K•FŽ[--] ’Óc–qê



‡Cƒ}ƒCƒlƒ‹ƒUƒEƒoƒA@‰²‚Q ‚Q’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ׿°Ð­ÛÜ°½Þ@¹ÝÄÞ°Ù

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Dƒuƒ‰ƒbƒNƒv[ƒ‹@@–Ä‚Q ‚S’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H ¸²°ÝÌÞÙ°@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

‘ºŽR ’‰OŽ[--] ¶È–qê



‡EƒjƒVƒmƒLƒ‰ƒ‰ƒR@@–Ä‚Q 10’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Ëß­±°ÌÚ°Ñ@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡Fƒoƒ“ƒhƒIƒ“ƒUƒ‰ƒ“@‰²‚Q ‚W’…

   N ½½Þ¶º°½Þ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   ¥ ¾¸¼°¼­°½Þ@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

¸Þ×ÝÄÞ–qê[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡GƒA[ƒgƒIƒuƒ_ƒ€[ƒ‹–Ä‚Q ‚U’…

   H ËÙÉÀÞÑ°Ù@ÏÝʯÀݶ̪
   N ÀÞ²À¸³Þ«°¸Þ@ÊßÝÄÚ¾ÚÌÞÙ

‰ª“c —²Š°Ž[ŽD–y] ‰ª“c–qê



‡HƒTƒgƒmƒAƒŠƒVƒA@@–Ä‚Q ‚P’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   N ×Ù°Áª@¸ÛÌÈ

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] É°»ÞÝF



‡Iƒ‰ƒCƒtƒ‰ƒCƒ“@@@‰²‚Q ‚X’…

   ¥ µ³¹ÝÌÞÙ°½Ø@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H Ó½·¬ÝËßµÝ@ÏÝʯÀݶ̪

’Ò–qê[”ŸŠÙ] ’Ò –qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.49.4
124-116-125-129-125-121-120-115-119

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï36.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:7(6,8)(1,5,9)2-4(3,10)
2º:(*7,6)(1,5,8)9,2,4(3,10)
3º:(*7,6)(1,5,8)9,2,4-(3,10)
4º:(7,9,*4)8,6(1,5)2-(3,10)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 940‰~ @9l‹C


˜g˜A 4|8@@ 150‰~ @1l‹C


”n˜A 4|9 @@190‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|9 @@140‰~ @1l‹C

@@ 2|9 @ 1960‰~  18l‹C

@@ 2|4 @ 2530‰~  23l‹C


”n’P 9¨4 @@300‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|9
@@@@ @@4930‰~  11l‹C


‚R˜A’P 9¨4¨2
@@@@ @ 11150‰~  29l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ŽD–y10R ƒRƒXƒ‚ƒXÜ
„°‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ
„¯ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²


ŽD–y10R ƒRƒXƒ‚ƒXÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å