TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2016”N7ŒŽ30“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:05
VŠƒ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  7  8@ 8(3.6) 
› 7 › 8 › 7@› 7(3.4) 
£11 £11 £11@£ 3(2.4) 
’ 6 ’12 ’ 6@’ 6(2.3) 
¢10 ¢ 2 ¢10@¢10(2.2) 
¤12 ¤ 5 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,4,8,11
‹rŒ³I 5
‹rŒ³H 1,2,3,4,7
‹rŒ³‚˜ 9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:45)


‡@豯Ìß½460(-4) ?*@16@ @@  62.2



‡A·®³´²Êß454(-2) ? ¢32@ @@  40.2



‡Bϲ³ª²Úº488(+2) ?*@26@ £2.4 32.3



‡C¼ÙÊްײ506(-8) ?*@17@ @@   151



‡Dµ°È¯Äʯ482(+6) ! ¤29@ @@   105



‡EÀÞÉݱ²Ä490(+4)   @28’2’2.3  7.0



‡F¼ÞÝÛ¯¸¶492(-10)? 42›3›3.4  4.1



‡G±µÃÝ   476(+2)  *4243.6  2.3



‡Hȵ½Ëß°Ä478(-2) x @18@ @@  30.8



‡I»ÄÉèÀ°556@@   @29¢2¢2.2 11.0



‡JÃÞ¨¾ÞÄÜ498(-4)  *£37£3@@   5.3



‡KÀÈζζ 470(+12)  34@ @@  20.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 860‰~ @5l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 220‰~ @5l‹C

@@ 8”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|7@@ 700‰~ @4l‹C


”n˜A 8|10@ 1570‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 8|10@@570‰~ @7l‹C

@@ 7|10@@610‰~ @8l‹C

@@ 7|8 @@180‰~ @1l‹C


”n’P10¨8 @ 3770‰~  16l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|10
@@@@ @@1410‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 10¨8¨7
@@@@ @ 11170‰~  31l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


VŠƒ3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å