TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2016”N7ŒŽ23“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–11:15
•Ÿ“‡ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒrƒ_ƒ“ƒV@@@@@‰²‚R ‚X’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   H ¼¬°¸»¯¶°@ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ

“c’† t”üŽ[”ŸŠÙ] “c’† t”ü



‡AƒZƒ‰ƒOƒŠ[ƒ“@@@–Ä‚R 11’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   H ÌÛ°×Ù¼Þ­É°@À²·¼¬ÄÙ

Ö“¡ Œõ­Ž[ŽD–y] ‹£—D–qê



‡BƒxƒXƒgƒTƒ|[ƒ^[@‰²‚R ‚T’…

   N ±»¸»·Ý¸Þ½@ÎܲÄϽÞÙ
   ¥ ±¼­Ü°@ÃÞ¨¸À¯Ä

¼‘º Vˆê˜YŽ[¬‘q] “cŒ´‹´–{–qê



‡CƒRƒAƒRƒ“ƒsƒ^ƒ“ƒX@‰²‚R ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ½Ã¨Ý¶Þ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡DƒWƒ“ƒNƒtƒBƒ“ƒK[@‰²‚R ‚S’…

   M »Þ°Ù@»Þ̫Ư¸
   H ±¯¼­¹°¸@À²·¼¬ÄÙ

‰Á“¡ ŒúŽqŽ[”ŸŠÙ] ‘åŽë•”–qê



‡EƒƒWƒJƒƒ“@@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶Ûݾ·Þ­°Ù@̫ڽķ¬ÝÌß

‹v•Ä“c ³–¾Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒMƒ“ƒUƒ}ƒgƒŠƒbƒNƒX‰²‚R ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ·Þݻ޸²°ÝËÞ°@ÌÚÝÁÃÞË߭è

—L”n ”Ž•¶Ž[“Œ‹ž] ‚º–qê



‡GƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒnƒEƒƒA–Ä‚R 13’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±²¼°»²Úݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Óì[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡HƒLƒ^ƒmƒCƒ`ƒWƒ‡[@‰²‚R 12’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   N ²ÁÉÔ¼Þ®³@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

‰Í“à F•vŽ[”ŸŠÙ] ’†’n NO



‡IƒRƒgƒuƒLƒG[ƒX@@‰²‚R 10’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M ¶¼ÏÌ×Ü°@͸À°ÌßÛøÀ°

Ž­“‡ •q—TŽ[“Œ‹ž] ã…–qê



‡Jƒ”ƒH[ƒOƒ_ƒ“ƒX@@–Ä‚R 14’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ½Ã²ÄØ°ÃÞ²½Þ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

Žu‘º K•FŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡KƒJƒ‹ƒƒ“ƒeƒBƒX@@–Ä‚R ‚V’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ¾Ú»½@¶°È·Þ°

×¥Ò°Ù[ŽD–y] ÀƸÞÁ–qê



‡LƒAƒCƒdƒiƒˆƒ^ƒP@@–Ä‚R ‚W’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   N ÍßØÄÞ¯Ä@¸ÞØ°ÝÃÞ»Þ°Ä

^•” °“¿Ž[--] ”\“o _



‡MƒCƒ`ƒSƒAƒ~[ƒ‰@@–Ä‚R ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H »²ÚÝÄ׳Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‡“¯‰ïŽÐÉÙÃÞ¨¯¸[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡NƒXƒŠ[ƒWƒFƒbƒg@@‰²‚R 15’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¼Þ®Ýº@±¸ÞȽÀ·µÝ

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.7
072-110-119-132-128-127-126-129-134

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï37)
Ú°½Œã”¼3F-38.9(¸×½•½‹Ï39.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*2,4)-14(9,10,11)(3,5,7)(6,8)(1,15)-(12,13)
2º:(*2,4)(9,14)(5,10,11)(3,7)(6,8)1(12,13,15)
3º:(4,*7)6(2,14)5,11(9,12,8)(3,10)15(13,1)
4º:(4,*7,6)-14,5(2,3)-(11,12)(13,9)(10,8)(1,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 290‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 170‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|4@@2570‰~ @8l‹C


”n˜A 6|7 @ 2590‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@810‰~ @8l‹C

@@ 4|7 @@380‰~ @3l‹C

@@ 4|6 @ 1230‰~  13l‹C


”n’P 7¨6 @ 3730‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|7
@@@@ @@4230‰~  12l‹C


‚R˜A’P 7¨6¨4
@@@@ @ 22990‰~  63l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


•Ÿ“‡3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å