TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2016”N7ŒŽ16“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–12:25
’†‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅB1600m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‹ƒ^ƒ“ƒfƒ…ƒ{ƒk[ƒ‹‰²‚Q 10’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±ÄÞϲÔʯËß°@ÄÆ°ËÞÝ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Aƒ_ƒ“ƒcƒAƒ€[ƒ‹@@–Ä‚Q 11’…

   N Û°ÚÙ¹ÞÚ²Û@·Ý¸ÞͲ۰
   H ±ÄÞϲԻ¸×@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

ŽRŒ³ “N“ñŽ[¬‘q] ½Ï²ÙF



‡Bƒ_ƒmƒ“ƒIƒuƒUƒCƒ„[‰²‚Q ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÚÃÞ¨°¼Þ®±Ý@µØ´ÝòÄ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] ç‘ã“c–qê



‡CƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒJƒ‰[ƒY‰²‚Q 12’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ¼®³Åݶ¯»²@¼®³ÅݶÝÌß

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ÔŶÞÜ–qê



‡DƒAƒ[ƒVƒƒƒgƒ‹@@‰²‚Q ‚X’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   H Ò²¸ÊËßȽ@±¸ÞȽÀ·µÝ

²X–Ø F”VŽ[¬‘q] –Ø‘º–qê



‡EƒAƒƒŠƒJƒYƒJƒbƒv@‰²‚Q ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Í޶޽ŲÄ@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

’JŠ| —´•vŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡FƒZƒ[ƒtƒH[ƒX@@‰²‚Q 13’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ÃÝ»ÞݵÄËÒ@̼޷¾·

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[--] “¡Œ´–qê



‡GƒNƒŒƒAƒ`ƒFƒCƒX@@–Ä‚Q ‚R’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   B ½Êß°ÌÞ¸¨°Ý@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

̼ÞÜץ̧°Ñ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡HƒGƒ“ƒhƒQ[ƒ€@@@‰²‚Q ‚U’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H À²·¸×Øè@½Íß¼¬Ù³¨°¸

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] Ê߶Ê߶F



‡IƒTƒ}[ƒTƒvƒ‰ƒCƒY@‰²‚Q ‚Q’…

   M »Ï°ÊÞ°ÄÞ@ÊÞ°Ä޽İÝ
   H »³ÝÄޱح°Ù@ÏÝʯÀݶ̪

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] ‹AŽR ´‹M



‡Jƒfƒbƒ‰ƒTƒ‹[ƒe@@–Ä‚Q ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ÊÞ¸¼Ý¶°Ø°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

™ŽR ’‰‘Ž[“Œ‹ž] –¾Ž¡–qê



‡KƒoƒŒ[ƒ@@@@@‰²‚Q ‚T’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ÍÞÙÍÞ¯ÄÛ°ÌÞ@ºÞ°Ý³ª½Ä

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡LƒKƒEƒfƒBƒEƒ€@@@‰²‚Q ‚V’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H Ê̪߰¸Ä¼Þ®²@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.36.6
125-122-123-118-120-121-116-121

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï36.1)
Ú°½Œã”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:10(3,6)11(1,7,12)(9,13)(2,8)-5,4
3º:10(6,11)(3,8)12,1(9,13)7,5-(2,4)
4º:10(6,11)3,8,1(12,13)9,5,7-2,4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 800‰~  10l‹C

@@ 8”Ô @@ 510‰~ @7l‹C


˜g˜A 5|7@@1780‰~  11l‹C


”n˜A 6|10@ 4970‰~  16l‹C


ܲÄÞ 6|10@ 1590‰~  15l‹C

@@ 6|8 @ 1660‰~  17l‹C

@@ 8|10@ 9060‰~  51l‹C


”n’P 6¨10@ 5460‰~  23l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|10
@@@@ @ 41340‰~  94l‹C


‚R˜A’P 6¨10¨8
@@@@ @155590‰~ 393l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å