TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2016”N6ŒŽ26“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–12:55
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 13@12(3.3) 
›13 › 7 › 8@›13(2.3) 
£15 £13 £15@£15(2.2) 
’ 7 ’15 ’12@’14(2.1) 
¢ 8 ¢16 ¢ 7@¢ 7(2.0) 
¤14 ¤ 5 @@@™ 8@@  


”n‹ï•ÏX– 6,7
‹rŒ³H 2,5,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:33)


‡@½Ã°¼ÞÀÞ528(-8)   @24@ @@  72.0



‡A»Ýײ½Þ³476(-2) ? @47@ @@  26.3



‡B³²Ý×ÝÌÞ470(}0)  @44@ @@  21.1



‡C½Ï°Ä¶Þ²472(+4)   @44@ @@  82.3



‡DʯËß°ÒÓ492(}0)? ¤49@ @@  26.8



‡Eȵ³Þ§Ø±492(+8)  *@49@ @@  29.8



‡F̧ÝÄÞÚ²522(+2)  *56¢2¢2.0 12.2



‡G~¼®³ÅÝ496(+10)  @47›3™@   6.1



‡HÒ²¼®³¸Û454(-1) ? @20@ @@  71.4



‡Iк׿ݠ 486(-6)   @46@ @@  23.1



‡J½Ï²ÙÌ«°450(+4)   @48@ @@  73.6



‡KÎÞÝųާ528(-4)   57’23.3  7.8



‡L~Û²ÔÙÊ530(-8)   £534›2.3  2.6



‡M»³½µÌÞÎ452(+2)   @49@ ’2.1 15.3



‡N~´²¼ÝÅ486(+2)   53£3£2.2  7.1



‡OÀÞݶݠ 452(-2)   ¢50@ @@  27.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 260‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 380‰~ @6l‹C

@@15”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|7@@3530‰~  12l‹C


”n˜A13|14@ 3640‰~  11l‹C


ܲÄÞ13|14@ 1230‰~  13l‹C

@@13|15@@300‰~ @1l‹C

@@14|15@ 1320‰~  15l‹C


”n’P13¨14@ 4790‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 13|14|15
@@@@ @@4200‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 13¨14¨15
@@@@ @ 20750‰~  46l‹C


•ÔŠÒ 11”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3Îã500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å