TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2016”N6ŒŽ26“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–13:35
”ŸŠÙ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1200m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒXƒJƒC@‰²‚S ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ±ÄÞϲԶÝÅ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ}ƒTƒJƒ[ƒZ‚S 13’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   N ÃÞ˱ÊÞ°½Þ@ÃÞ˱

¼–{ D—²Ž[ã_] “¡‘ò–qê



‡BƒCƒƒkƒKƒnƒi@@@ƒZ‚S 12’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H ϯÁµÌÞ¼Þ­´Ù@̼޷¾·

š •ª ƒŽ[ŽD–y] ½Ï²ÙF



‡Cƒ†ƒLƒmƒTƒ“ƒuƒ‰ƒCƒg–Ä‚T 11’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M շɼÝÃÞÚ×@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

ˆäã Šî”VŽ[“Œ‹ž] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡DƒŠƒ~ƒbƒgƒuƒŒƒCƒN@ƒZ‚S ‚U’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   B ϻް³ªÙ@¼ÝÎÞظؽ´½

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡EƒWƒ“ƒZƒCƒnƒIƒ}ƒcƒŠ‰²‚U ‚W’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·Ï¸ÞÚ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] “c’† —T”V



‡Fƒ‚ƒ“ƒTƒ“ƒiƒV[ƒ‰@‰²‚S 14’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   M ÊÞ¯¸±À¯¸@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

ŽR‰º VˆêŽ[’†ŽR] ˆÉ“¡ •q–¾



‡GƒŒ[ƒ”ƒhƒvƒ‰ƒ“ƒX@ƒZ‚U ‚S’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ Õ³»ÝÎßد¼­@´Ù¾Æ®°Ù

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡HƒGƒCƒVƒ“ƒLƒƒIƒ‹@‰²‚R ‚X’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´°¼ÝÌ޲ѰÄÞ@ÏØÌÞÑ°Ý

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡IƒJƒlƒgƒVƒ{ƒk[ƒ‹@‰²‚R ‚R’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ Ëߴȳު°Ú@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

Œ“¼ ¹’jŽ[‹ž“s] ‚º–qê



‡JƒVƒƒƒgƒ‹ƒ\ƒjƒbƒN@‰²‚S 10’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   H ³²ÝЭ°Ä½@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

×’J “TKŽ[’†ŽR] ‘ºã ‹ÔÆ



‡KƒNƒŠƒmƒXƒC[ƒgƒs[–Ä‚S ‚T’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   M ÃÝ»Þݼޮ²@ϲÈÙ׳Þ

ŒI–{ ŽçŽ[ã_] ’†’n ‹`ŽŸ



‡Lƒ€[ƒ“ƒtƒ‰ƒCƒg@@–Ä‚T ‚V’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ²ÝÀ°×Ìß¼®Ý@»Þ̫Ư¸

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡MƒtƒŒƒ“ƒ`ƒCƒfƒAƒ‹@‰²‚R ‚Q’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ²¯Ä°ÌÚÝÁ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

™ŽR ’‰‘Ž[“Œ‹ž] –¾Ž¡–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.1
121-109-114-118-117-122

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï34.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï36.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,3)12(4,11,14)-(6,7,8)13(9,5)1,10
4º:(*2,3,12)(4,11,14)(6,8)(7,13)(9,1,5)10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@3950‰~  10l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 600‰~ @9l‹C

@@14”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 360‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|8@@2550‰~ @8l‹C


”n˜A 1|14@ 3100‰~  10l‹C


ܲÄÞ 1|14@ 1160‰~  11l‹C

@@ 1|10@ 5180‰~  50l‹C

@@10|14@@670‰~ @6l‹C


”n’P 1¨14@ 8510‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 1|10|14
@@@@ @ 11900‰~  42l‹C


‚R˜A’P 1¨14¨10
@@@@ @ 96070‰~ 275l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å