TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2016”N6ŒŽ25“ú(“y) “Ü ŽÅd ”­‘–10:01
ã_ 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅBŠO1600m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŠƒ“ƒNƒXƒ[ƒ@@@‰²‚Q ‚R’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Á¬Ò@ÎܲÄϽÞÙ

–Ú’J ˆêKŽ[’†ŽR] ²ÜЖqê



‡AƒVƒQƒ‹ƒ{ƒuƒLƒƒƒbƒg‰²‚Q ‚P’…

   N ÄËÞ°½Þº°Å°@ÍÞ×а۰ÄÞ
   N ¸¨°ÝÏ°Ò²ÄÞ@·Ý¸ÞͲ۰

X’† ”׎[ã_] ŽOÎìã–qê



‡Bƒnƒ“ƒYƒXƒ~ƒX@@@‰²‚Q ‚V’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N ËÞ­°Ã¨ºÏÝÀÞ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

‰iŽR Ÿ•qŽ[--] “ú–{’†‰›‹£”n‰ï“ú‚ˆç¬–qê



‡CƒLƒ“ƒOƒ‰ƒYƒxƒŠ[@‰²‚Q 10’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ¼Ù¸×½ÞÍÞØ°@Ì«°Ã¨Å²Å°

ŽR–{ ”ü²]Ž[--] •“c Cˆê



‡Dƒƒ‹ƒ”ƒBƒ“ƒJƒYƒ}@‰²‚Q ‚Q’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ÌÞ×ÝËß­°Ù@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²

‡“¯‰ïŽÐ‰ë‰‘‹»‹Æ[ã_] ‚º–qê



‡Eƒ€ƒeƒLƒ“ƒOƒX@@@‰²‚Q ‚U’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÌßÚ²¶Þ°Ù@¶°Ø±Ý

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ”ò–ì–qê



‡FƒRƒXƒ‚ƒ}ƒcƒJƒ[@@‰²‚Q ‚W’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½¸Ø°Ï°@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡GƒXƒYƒJƒ}ƒCƒQƒXƒg@‰²‚Q ‚S’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ±ÄÞϲÔËÞ±Ý@±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ’Ò –qê



‡HƒNƒŠƒmƒAƒXƒJ@@@–Ä‚Q ‚X’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   M ÍßÊß°ÐÝĸÞ×½@͸À°ÌßÛøÀ°

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] Š™“c ³Žk



‡IƒGƒXƒsƒŠƒgƒDƒI[ƒ]‰²‚Q ‚T’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÎßÎß×½@Ì«°Ã¨Å²Å°

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] µØ´ÝÄ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.37.6
127-111-115-125-127-120-123-128

Ú°½‘O”¼3F-35.3
Ú°½Œã”¼3F-37.1
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*9,6)(2,3)5(1,7)4(10,8)
4º:9(2,6,5)(7,8)3,1,10,4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@1280‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|5@@1450‰~ @5l‹C


”n˜A 2|5 @ 1370‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 2|5 @@410‰~ @4l‹C

@@ 1|2 @@610‰~ @8l‹C

@@ 1|5 @@260‰~ @3l‹C


”n’P 2¨5 @ 3870‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|5
@@@@ @@1900‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 2¨5¨1
@@@@ @ 14620‰~  55l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å