TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2016”N6ŒŽ25“ú(“y) ‰J ƒ_•s ”­‘–10:20
”ŸŠÙ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒgƒEƒVƒ“ƒ_ƒCƒ„@@‰²‚R ‚R’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÍÞÈݼ±ÄÞ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

»Ä°[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡AƒAƒ“ƒeƒŒƒNƒeƒ…ƒGƒ‹‰²‚R ‚U’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   N ¸Ú³Þ§Ø°@ÀÞݼ޸Þ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Bƒm[ƒuƒ‹ƒuƒ‰ƒbƒN@–Ä‚R 10’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÀÞ²²ÁÎÞÀÝ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] –k“c „



‡CƒLƒ“ƒVƒ‡[ƒhƒŠ[ƒ€‰²‚R ‚T’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   B ·ÞÝϸÉÖ³¾²@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

âE–ì “úo•vŽ[ã_] ˆ¢•” ‰h”Ti



‡DƒAƒVƒƒƒJƒN[ƒ‹@@–Ä‚R ‚W’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   H ½¶²¸Ú²ÊÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡EƒƒCƒVƒ‡ƒEƒŒƒ“ƒ}@–Ä‚R ‚S’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   M µµ¼ÏÊßݼް@½·¬Ý

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘哇–qê



‡FƒxƒXƒgƒCƒ“ƒUƒXƒJƒC‰²‚R ‚V’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   B Í޽ĵÌÞа@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡Gƒ”ƒFƒAƒŠƒAƒXƒ{[ƒ„‰²‚R 12’…

   N ½Ï°ÄÎÞ°²@±»Ã¨½
   M ЯÄÞ·¬ÛÙ@±ÌØ°Ä

¬—Ñ GŽ÷Ž[‹ž“s] ¬ò Šw



‡HƒnƒiƒWƒ[@@@@‰²‚R 13’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   M ±½°Ù@Ì«°Ã¨Å²Å°

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] Šô碖qê



‡IƒJƒWƒmƒm[ƒuƒ‹@@‰²‚R ‚X’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   B ´¼ÞÝÊÞ×¼Á°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰““¡ —LjêŽ[“Œ‹ž] ¶Àµ¶Ì±°Ñ



‡Jƒ\ƒEƒ}@@@@@@‰²‚R 11’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   H ÄØÌßÙØ°Á@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ã–ì ’¼Ž÷Ž[--] àV“c ‰Ã—²



‡KƒeƒB[ƒQƒbƒg@@@–Ä‚R ‚P’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ËÞ¼¬°×@±ÙÊ°½

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] ‹à¬‹g“c–qê



‡LƒAƒbƒeƒ“ƒcƒBƒI[ƒl‰²‚R ‚Q’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   H ÓÝÀÅ@ÏÝʯÀݶ̪

X‰ª KlŽ[“Œ‹ž] ‚‘º Lˆê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.1
068-116-124-129-123-122-125-124-130

Ú°½‘O”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12(1,7,13)-(2,9)(3,11)-4(5,6)-10=8
2º:12(1,13)7(2,3)9,11(5,4,6)-10=8
3º:(*12,13)(1,7,3)(2,6)-4-(10,5)9,11=8
4º:(*12,13)1,7(2,3,6)4-5,10=9-11=8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 330‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 230‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 8|8@@3170‰~  10l‹C


”n˜A12|13@ 3260‰~  11l‹C


ܲÄÞ12|13@@580‰~ @8l‹C

@@ 1|12@@130‰~ @1l‹C

@@ 1|13@@390‰~ @4l‹C


”n’P12¨13@ 5050‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 1|12|13
@@@@ @@1120‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 12¨13¨1
@@@@ @ 11760‰~  37l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å