TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2016”N6ŒŽ19“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:05
”ŸŠÙ12R¬Ñ‘¬•ñ –k“l“Á•Ê
ŽÅA1800m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒgƒ~ƒPƒ“ƒXƒ‰[ƒ”ƒ@‰²‚U ‚S’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N À²·¸××@ÃÞ˱

•yŠ~ Œ«“ñŽ[ŽD–y] ‘åŽ÷F



‡AƒcƒNƒoƒAƒXƒiƒ@@–Ä‚T ‚V’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ò¼ÞÛË×Ø°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‰¬Œ´ º“ñŽ[’†ŽR] Ú²¸³Þ¨×F



‡BƒGƒCƒVƒ“ƒm[ƒeƒBƒX–Ä‚T ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ´²¼ÝÍ°ÍÞ@´²¼ÝܼÝÄÝ

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡Cƒ^ƒKƒmƒGƒ“ƒuƒŒƒ€@‰²‚U ‚W’…

   M ³«°´ÝÌÞÚÑ@±Ü´ÝÌÞÚÑ
   H ·¬¯Á»ÞºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡DƒGƒCƒVƒ“ƒXƒy[ƒVƒAƒZ‚T 16’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϼÛݶްÙ@³¨½Þ±ÌßÙ°³Þ§Ù

‰ª“c ‘sŽjŽ[ŽD–y] ‚–ì–qê



‡EƒT[ƒuƒ‹ƒI[ƒ‹@@‰²‚R ‚Q’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ÓÝÛ°ÌÞÛÝÄÞ@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒeƒbƒTƒC‰²‚W 11’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±Ýɳݳ«°À°½Þ@×°²

¼–{ D—YŽ[ã_] •x“c–qê



‡Gƒ}ƒLƒVƒ}ƒ€ƒhƒpƒŠ@–Ä‚S ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÏÄÞÓ±¾ÞÙÄÞÊßØ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡HƒxƒXƒgƒZƒ‰[ƒAƒXƒN–Ä‚T 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ì­°Á¬»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

œAè—˜—mHD[--] “¡Œ´–qê



‡Iƒtƒ@ƒV[ƒm@@@@‰²‚T ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H µØ´ÝÄÁ¬°Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡Jƒuƒ‹[ƒz[ƒ‹@@@‰²‚T 15’…

   N Ê°×ݽÞÎØÃÞ²@Ê°×Ý
   M ¼¬ÃÞ¨°Å@ÄÞÊÞ²Ã޽èȲ¼®Ý

Basic[“Œ‹ž] ²“¡ ML



‡KƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒJ[ƒŠƒ“‰²‚W 14’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½ÌßدĻÞŲÄ@ÄÆ°ËÞÝ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡LƒVƒxƒŠƒAƒ“ƒ^ƒCƒK[ƒZ‚T 13’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¸ÛȺ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‘–{ —ÇF



‡Mƒ‹ƒOƒ‰ƒ“ƒtƒŠƒ\ƒ“@‰²‚R ‚P’…

   M ½Ï°Ä½Äײ¸@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N Ø°ÃިݸÞÀÜ°@¼±ÄضÙ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] Green Lantern Stable



‡NƒpƒŠƒJƒ‰ƒmƒeƒKƒ~@‰²‚T ‚X’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   B ¼Ýº³Û°½Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“ˆ“c Œ«Ž[’†ŽR] ‰ª“c–qê



‡OƒVƒ“ƒ{ƒŠƒWƒƒƒY@@‰²‚U 10’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   ¥ ½²°Ä¹ÝÒ±@¹ÝÏ°Ù

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.6
121-113-118-122-121-123-118-114-116

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï36.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:14,6(3,8)(1,11,12)16(2,4)13(5,9)(7,10)15
2º:14-6(3,8)(1,11,12)(2,16)4(5,9,13)-(7,10)15
3º:14-(6,8)(3,12,16)11(1,4,10)(2,13,15)(9,7)5
4º:14,6,8(3,16)(1,12,10)(4,15)(2,11)13(9,7)5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@1490‰~ @4l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 340‰~ @8l‹C

@@ 6”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|7@@3500‰~  14l‹C


”n˜A 6|14@ 4140‰~  12l‹C


ܲÄÞ 6|14@ 1010‰~  11l‹C

@@ 8|14@@580‰~ @6l‹C

@@ 6|8 @@210‰~ @1l‹C


”n’P14¨6 @10080‰~  30l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|14
@@@@ @@1980‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 14¨6¨8
@@@@ @ 23090‰~  70l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ”ŸŠÙ12R –k“l“Á•Ê
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


”ŸŠÙ12R –k“l“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å