TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2016”N6ŒŽ19“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:10
”ŸŠÙ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒhƒDƒ‚ƒƒ[ƒ‹@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ½Ã·ÌßÚ¾ÞÝÄ@¼ÞªÆ­²Ý

¬“cØ ““ñŽ[’†ŽR] –؉º–qê



‡AƒuƒLƒX@@@@@@‰²‚Q ‚V’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   ¥ ¶È½×¯¿Þ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

™àV Œõ—YŽ[”ŸŠÙ] ‘O’J •Žu



‡Bƒƒ‚ƒŠ[ƒgƒjƒbƒN@‰²‚Q ‚T’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÒÓØ°¿Ì¨±@¼ÞªÆ­²Ý

¼Ý»Þݸ×ÌÞ[’†‹ž] ¬—²–qê



‡CƒtƒNƒmƒNƒIƒŠƒA@@‰²‚Q ‚R’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   B ÊÛ°½Ëß°ÄÞ@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

•Ÿ“‡ —SŽqŽ[•Ÿ“‡] ŽRÛ–qê



‡Dƒ‚ƒ“ƒhƒLƒƒƒ“ƒm@@‰²‚Q ‚P’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ Ú²½Þ±ÝÄÞº°Ù@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

Õ±½Ä°Ø°[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Eƒ\ƒŒƒCƒ†ƒtƒ‹[ƒ‹@–Ä‚Q ‚U’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ º½Ó¼Þ¬²Û@ϯÁ®³É

‰¬•š•ž•”–qê[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡FƒuƒƒbƒVƒF@@@@–Ä‚Q ‚W’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   M ϲÈ×ÝÃÞÌÞ°@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Gƒrƒbƒvƒ\ƒ‹ƒ_[@@‰²‚Q 10’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ¸ØÉįÌßÚÃÞ¨@¿ÙÄÚ²¸

—é–Ø –M‰pŽ[“Œ‹ž] x‰Í–qê



‡HƒAƒIƒeƒ“ƒWƒ‡ƒE@@‰²‚Q 11’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   M ÌÞÙ°¸Ø¸¨Ý@±ÌØ°Ä

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] Õ°ÄËß±–qê



‡Iƒ‰ƒbƒVƒ…ƒAƒEƒg@@‰²‚Q ‚S’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   B ¼Ù¸±Ý̨Æ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ×·°–qê



‡JƒTƒgƒmƒtƒŒƒCƒ€@@‰²‚Q ‚X’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   B ÀÞ°ÑÄީׯ¸@¼ÝÎÞظؽ´½

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] µØ´ÝÄ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.4
123-113-115-116-113-114

Ú°½‘O”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1(6,5)3(4,10)(2,7)-11-8-9
4º:1,6(3,5)(4,10)2,7-11-8,9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 890‰~  10l‹C

@@ 4”Ô @@ 220‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|5@@4250‰~  13l‹C


”n˜A 1|5 @ 4050‰~  13l‹C


ܲÄÞ 1|5 @ 1610‰~  18l‹C

@@ 4|5 @@300‰~ @3l‹C

@@ 1|4 @ 4380‰~  38l‹C


”n’P 5¨1 @ 4770‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|5
@@@@ @@6550‰~  22l‹C


‚R˜A’P 5¨1¨4
@@@@ @ 29480‰~  98l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ”ŸŠÙ5R 2ÎV”n
„¯ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²


”ŸŠÙ5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å