TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ29“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:20
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10  3 10@ 3(3.3) 
› 2 › 2 › 2@›10(2.3) 
£ 3 £10 £ 6@£ 2(2.2) 
’ 8 ’ 8 ’ 3@’ 4(2.1) 
¢15 ¢ 4 ¢ 8@¢15(2.0) 
¤ 4 ¤15 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,4,5,6,12,13,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:56)


‡@±²Ì§°×Ì518(-6)  *@35@ @@  33.1



‡AÜ°ÙÄÞÚ¼478(-4)  *50›3£2.2  5.4



‡B´±¶°ÃÞ¨486(+4)   50’23.3  6.5



‡CįÌßØÊÞ524(+2)  *¢46@ ’2.1 32.4



‡D¼°ÑØ°  452(+2)  *@30@ @@  40.7



‡Eij¶²Êß²472(+6)  *@35£3@@  10.1



‡F´½¹²ÐÈÙ452(-10)  @33@ @@   138



‡G·Þݶޠ 448(-2)   49¢2@@  10.3



‡HϲÈÙÌßÛ466(-1)   @40@ @@  33.2



‡IÅÑ×¹²Ä 496(}0)  £494›2.3  2.9



‡J»¶ÀÞ¯¼­470(+1)   @35@ @@  63.7



‡K³ª°ÌÞ·Ý512(-4)  *@40@ @@  16.2



‡L~ÏÙ¶Û¾516(+10) *@38@ @@  37.0



‡MÖÄÞÉŲÄ490(-2)   @43@ @@  12.6



‡N¼°»²ÄÞÊ468(-2)  *¤46@ ¢2.0 18.1



‡O³´ÊÞÌׯ488(-2)   @26@ @@  83.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 520‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 480‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|6@@5280‰~  20l‹C


”n˜A 3|12@ 6680‰~  21l‹C


ܲÄÞ 3|12@ 1690‰~  18l‹C

@@ 2|3 @@400‰~ @3l‹C

@@ 2|12@ 1530‰~  17l‹C


”n’P 3¨12@ 9650‰~  32l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|12
@@@@ @@7220‰~  22l‹C


‚R˜A’P 3¨12¨2
@@@@ @ 53720‰~ 158l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å