TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ28“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:15
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@ 2(3.3) 
› 2 › 2 ›11@›13(2.3) 
£ 4 £14 £ 2@£ 4(2.2) 
’11 ’ 7 ’ 4@’11(2.1) 
¢ 3 ¢ 3 ¢ 3@¢ 7(2.0) 
¤ 7 ¤ 4 @@@™ 1@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4,5,9,11
‹rŒ³H 2,9,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:56)


‡@½½Þ¶Ì§²478(}0)  @49@ ™@  15.5



‡AÌßÚ½±ÃÝ518(+6) ? 50£33.3 11.8



‡BÄÚ¼Þ¬°½468(-2)  *¢49¢2@@  10.8



‡CÀÞ²Ò²ºÝ530(}0) *¤49’2£2.2  7.5



‡D³Þª±ÃÞ²454(+10) *@37@ @@  25.4



‡E¸ØÉÐÕ·Á446(-16)  @25@ @@   145



‡FÚݽÞÌÙÊ502(}0)  50@ ¢2.0 24.6



‡G·Ý¸Þ½Þ±512(+15)  @30@ @@  33.9



‡H¹°ÌßµÌÞ434(+4) ?*@25@ @@   146



‡IÏÙ¶¼Þ¬°486(-20)? @20@ @@  50.5



‡J~³ÞÚ¸°514(}0) *@48›3’2.1  5.4



‡K¶ÉÔÌßÚ¼488(}0)  @40@ @@  66.8



‡LºÝÃÅ   600(+4)   524›2.3  2.5



‡M»°Ã¨¸Þ×492(-6)   £50@ @@  28.5



‡NÊÞ°»°¶°500(}0)  @49@ @@  16.5



‡O¸Þ×ݼ­¸460(+18)  @43@ @@  20.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@1120‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@11”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|6@@ 740‰~ @4l‹C


”n˜A 3|11@ 2440‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 3|11@@610‰~ @5l‹C

@@ 3|13@@640‰~ @6l‹C

@@11|13@@310‰~ @1l‹C


”n’P 3¨11@ 4990‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 3|11|13
@@@@ @@2010‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 3¨11¨13
@@@@ @ 17040‰~  43l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å