TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ28“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–12:15
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16  1  1@16(3.3) 
› 1 ›16 ›16@› 1(2.3) 
£13 £13 £10@£10(2.2) 
’10 ’10 ’13@’13(2.1) 
¢ 6 ¢ 6 ¢ 2@™ 7@@  
¤ 2 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,5,6,7,8
‹rŒ³H 5,6


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:56)


‡@ȸ½ÄÑ°Ì506(}0)  504›2.3  2.2



‡A½Äײ¸²°510(+4)   @41¢2@@  26.4



‡BÛ°ÄÞÎÞ±472(+6)  *@35@ @@  57.0



‡C·Ý¸Þ×ÃÞ464(+4)   ¤42@ @@  49.2



‡D¶ÙÑÊß¼µ510(}0)?*@42@ @@  21.8



‡EϲÈÙ²ÝÃ468(+2) ?*¢44@ @@  31.3



‡FÎÞÝųާ532(+12) *@35@ ™@  20.9



‡G½Å°¸Ú¯Ä482(}0) *@30@ @@   106



‡Hij¼®³ºÏ502(+4)   @40@ @@  44.5



‡IËß½º»Ü°514(-2)   44£3£2.2 13.3



‡J¶Ì¼ÞÃÞÝ556(}0)  @39@ @@  20.0



‡KÉ°ÌÞÙ½É474(-4)   @36@ @@   208



‡L±Ùº½Ã×°482(-4)   £45’2’2.1  7.1



‡MÃÞ±ØݸÞ428(}0)  @42@ @@  53.5



‡N´²¼ÝØÝØ462(+4)   @36@ @@   104



‡O¼¹ÞÙ·ÊÀ438(+2)   50›33.3  3.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 650‰~ @8l‹C

@@ 4”Ô @@ 760‰~  10l‹C


˜g˜A 1|4@@2780‰~  12l‹C


”n˜A 1|7 @ 3840‰~  12l‹C


ܲÄÞ 1|7 @ 1370‰~  11l‹C

@@ 1|4 @ 1670‰~  15l‹C

@@ 4|7 @ 9010‰~  62l‹C


”n’P 1¨7 @ 5110‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|7
@@@@ @ 31620‰~  94l‹C


‚R˜A’P 1¨7¨4
@@@@ @114940‰~ 324l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å