TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ15“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:15
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  2  5@12(3.2) 
› 5 ›12 › 2@› 2(2.0) 
£12 £ 4 £12@£ 5(1.9) 
’11 ’11 ’ 6@’ 4(1.8) 
¢ 4 ¢ 9 ¢11@¢11(1.7) 
¤ 6 ¤ 5 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,4,6,7,8,10,13
‹rŒ³H 4,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:54)


‡@½Ï²ÙÌ«°448(+6)  *@38@ @@  33.0



‡A³«°À°²°520(-6)   49›3›2.0  5.1



‡B´ÝÊß²±Ù526(-14)  @20@ @@   103



‡CÒ²¼®³Å¶520(+4) ?*£48@ ’1.8 13.4



‡D˱¶Ñ½Þ»498(+2)   ¤444£1.9  2.4



‡EÜ°ÙÄÞÚ¼482(}0) *@44’2@@   6.2



‡F¹Þ°Ñ̪²548(+16) *@30@ @@  49.9



‡G·Þݶޠ 450(-2)  *@38@ @@  40.0



‡H~¸ÞÚݶ504(}0)  ¢45@ @@  20.1



‡IÀÏÉÍÞÚ¯462(}0) *@34@ @@   113



‡J·Ý¸Þ»Ñ¿476(+2) ? 46¢2¢1.7 13.0



‡KµÝÜ°ÄÞÊ468(+2)   48£33.2  5.3



‡L½Ø°Ï·¼Ï494(}0) *@42@ @@   132



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 730‰~ @5l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 190‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 200‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|7@@1020‰~ @5l‹C


”n˜A 5|11@ 1570‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 5|11@@600‰~ @7l‹C

@@11|12@@540‰~ @6l‹C

@@ 5|12@@690‰~  10l‹C


”n’P11¨5 @ 3540‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 5|11|12
@@@@ @@3060‰~  11l‹C


‚R˜A’P 11¨5¨12
@@@@ @ 21140‰~  75l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å