TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2016”N5ŒŽ14“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:25
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1600m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒWƒFƒCƒPƒCƒ‰ƒCƒAƒ“‰²‚S 14’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   B ¼Þª²¹²¸Ø½@¼ÝÎÞظؽ´½

¬’J–ì ŽŸ˜YŽ[“Œ‹ž] “¡ì̱°Ñ



‡Aƒfƒ‹ƒ}ƒnƒ“ƒjƒƒ@@–Ä‚U 11’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ܲұ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡BƒGƒ“ƒNƒGƒ“ƒgƒƒX@‰²‚S 12’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   H ÀÞ¯Á±²Ø½@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

½Ø°½À°½ÞÚ°¼Ý¸Þ[ŽD–y] ‘Δn ³



‡Cƒ€[ƒhƒeƒBƒAƒ‰@@–Ä‚U ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÊÞ±¾ÞÙÛ°½Þ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ù’n–qê



‡DƒI[ƒ‹ƒ}ƒ“ƒŠƒo[@‰²‚S ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÍßÃÞ¨¸×ؽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡EƒVƒƒƒhƒEƒ`ƒFƒCƒT[ƒZ‚S 15’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÏÝÎÞ½Ù°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

”Ñ’Ë ’mˆêŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Fƒg[ƒZƒ“ƒ‰ƒ€ƒZƒX@‰²‚S ‚U’…

   H Ä°¾Ý̧ÝÄÑ@ȵÕƳާ°½
   ¥ ½Ï²Ù»Îß°Ä@ΰØݸÞ

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡GƒrƒbƒOƒMƒO@@@@‰²‚T ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¿ÛØ»²ÀÙ@×°²

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒpƒCƒƒLƒlƒVƒXƒg@‰²‚S ‚T’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ¸Þ×ÝÄÞβ¯½Ù@¼±ÄÙ½½Þ¶

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡IƒNƒƒtƒlƒr[ƒ€ƒX@–Ä‚S ‚S’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ¶ÚÝÊÞÚØ°Å@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŒÃì ‰ÃŽ¡Ž[’†ŽR] –L—m–qê



‡JƒiƒXƒJƒUƒ“@@@@–Ä‚S 13’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ù°½ÞÌÞÙ°Ï°½Þ@ÃÞË߭èÐƽÀ°

¬ŽR“c –žŽ[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡KƒfƒBƒAƒRƒ“ƒ`ƒFƒ‹ƒg‰²‚S ‚V’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »²ÚÝÄÍÞ¯ÄÞ@¿³ÙµÌÞ»ÞÏÀ°

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ”ª“cF



‡LƒOƒ‰ƒ“ƒtƒBƒfƒŠƒI@‰²‚T 10’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Þ®³Ȩ́ÐØ°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

”Ñ“c ŒP‘å[’†ŽR] ŽOé–qê



‡Mƒ_ƒCƒƒCƒ“ƒpƒ‹ƒX@‰²‚S ‚Q’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   M ÌßÛøļޱ°½@±ÌØ°Ä

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡NƒfƒBƒAƒfƒ‹ƒŒƒC@@‰²‚T ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÃÞ¨±ÃÞ×ÉËÞ±@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Oƒ‹[ƒWƒ…ƒƒƒCƒ„ƒ‹–Ä‚S 16’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   M ¸ØÑ¿ÞÝÙ°¼Þ­@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

Õ°ÄËß±–qê[”ŸŠÙ] Õ°ÄËß±–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.36.3
125-111-120-125-125-121-115-121

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï37.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*6,9)(7,15)(10,16)(8,13)5(12,14)4,3(2,11)1
4º:(*6,9,15)(7,10,13)(5,8,14)(12,16)(4,3)2(1,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 660‰~ @2l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 260‰~ @5l‹C

@@14”Ô @@ 340‰~ @8l‹C

@@ 5”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 7|8@@3800‰~  16l‹C


”n˜A14|15@ 5050‰~  25l‹C


ܲÄÞ14|15@ 1910‰~  31l‹C

@@ 5|15@@570‰~ @4l‹C

@@ 5|14@@940‰~ @7l‹C


”n’P15¨14@ 8730‰~  37l‹C


‚R˜A•¡ 5|14|15
@@@@ @@6930‰~  20l‹C


‚R˜A’P 15¨14¨5
@@@@ @ 42770‰~ 118l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å