TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ14“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:35
“Œ‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2000m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‹[ƒ‹ƒuƒŠƒ^ƒjƒA@–Ä‚R 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Э°¼Þ¶Ù³ª²@ºÞ°ÙÄÞ±³ª²

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Aƒcƒ{ƒ~@@@@@@–Ä‚R ‚R’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ò¼ÞÛÌ«°Å@ÅØÀįÌßÛ°ÄÞ

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] Ú²¸³Þ¨×F



‡BƒtƒB[ƒ‹ƒUƒI[ƒƒ‰–Ä‚R ‚T’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̨°Ù»ÞÀÚÝÄ@¼±ÄضÙ

ŸNˆä ³Ž[’†ŽR] •½‰ª–qê



‡CƒtƒFƒ‹ƒ[ƒ‹ƒA[ƒg–Ä‚R ‚X’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ±°Ã¨½ÄÁ®²½@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

•Ûâ ˜aFŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡DƒPƒbƒgƒV[@@@@–Ä‚R ‚W’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ººÍßØ@±¸ÞȽÀ·µÝ

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡EƒXƒC[ƒgƒƒ‚ƒŠ[ƒY–Ä‚R ‚Q’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¾×Ì@ÎܲÄϽÞÙ

–xŒû °’jŽ[“Œ‹ž] ŽOÎF



‡Fƒ‰ƒ`ƒFƒbƒg@@@@–Ä‚R ‚U’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ײÌÌÞØ°½Þ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

‰¬•š•ž•”–qê[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Gƒ_ƒmƒ“ƒIƒp[ƒ‹@@–Ä‚R 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÊÞÌÞÙ̧ÝÀ¼Þ°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Hƒ}[ƒYƒAƒ^ƒbƒN@@–Ä‚R ‚V’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   ¥ èºÃ¨ºÀ¯¸@»¯¶°ÎÞ°²

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ÊÞÝÌÞ°–qê



‡IƒnƒCƒNƒ‰ƒXƒoƒCƒI@–Ä‚R 12’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸Ú³Þ§È½ÊÞ²µ@¶°È·Þ°

ÊÞ²µ[ã_] ’†ŠÙ–qê



‡JƒqƒhƒDƒ“ƒgƒŒƒWƒƒ[–Ä‚R 14’…

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   N ¼Ù¸±Ü°ÄÞ@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] Γc–qê



‡KƒAƒhƒ”ƒFƒ“ƒgƒX@@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ±ÄÞϲԻÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Lƒxƒ‹ƒtƒ‰ƒ[@@@–Ä‚R ‚S’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ º½ÓÍÞÙ@Ì«°ÏÙÃިŰ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡MƒWƒXƒ^[ƒL@@@@–Ä‚R 13’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼°½Þײ¸Øµ@ÊÞ³ÝÀÞØ°

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.02.0
132-118-122-127-129-128-121-116-113-114

Ú°½‘O”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï35.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:5(2,7)8(1,6)(9,11)(4,12)10,13,3,14
3º:5,7,2(6,8)1(9,12)4(11,13)(3,10)14
4º:5(2,7)8(1,6)12,9(4,13)(3,10)-14-11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 140‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 280‰~ @6l‹C

@@ 2”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|7@@2350‰~ @8l‹C


”n˜A 6|12@ 2920‰~  11l‹C


ܲÄÞ 6|12@@950‰~  11l‹C

@@ 2|12@@290‰~ @2l‹C

@@ 2|6 @@620‰~ @7l‹C


”n’P12¨6 @ 3750‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|12
@@@@ @@1890‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 12¨6¨2
@@@@ @ 12850‰~  36l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å