TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ8“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:25
‹ž“s 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅC1600m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒOƒ‰ƒ“ƒm[ƒuƒ‹@@‰²‚R ‚P’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ¼Ù¸Ì§ËÞ­×½@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] µØ´ÝÄ–qê



‡AƒCƒ“ƒyƒŠƒAƒ‹ƒXƒsƒA‰²‚R 15’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ϻް½Þ³¨¯¼­@À²·¼¬ÄÙ

–ì“c ‘PŒÈŽ[‹ž“s] ’†‘º Oº



‡BƒTƒ}ƒ“ƒT@@@@@–Ä‚R 12’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÃÂÕ¯¸Ý@̼޷¾·

•lˆä OŽŠŽ[‹ž“s] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡CƒiƒmƒZƒJƒ“ƒh@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ½²°ÄÁ¬°Ñ@º¼Þ°Ý

‹ß“¡ Ž–›Ž[’†‹ž] ¼ÝÎÞØ–qê



‡DƒS[ƒ‹ƒfƒ“ƒoƒCƒI@‰²‚R ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ˶ÙÄ·Ò·@¸ÛÌÈ

ÊÞ²µ[ã_] ’†ŠÙ–qê



‡EƒƒCƒVƒ‡ƒEƒPƒ“ƒvƒE–Ä‚R 16’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ºÝ̨ÃÞÝÄ@Ï·¬³ÞªØ±Ý

¼–{ D—YŽ[ã_] “ú‚Ìo–qê



‡Fƒ}ƒWƒ‡ƒŒƒbƒg@@@–Ä‚R ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ¶Ü¶Ð·×ØÝ@³Þ¨ÝÃÞ¨¹°¼®Ý

‚º–qê[ŽD–y] ‚º–qê



‡GƒAƒ‹ƒeƒBƒ}ƒq[ƒg@–Ä‚R ŽæÁ

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ø°»ÙË°Ä@±ÝÕ°¼Þ­±ÙË°Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒLƒŠƒGƒŒƒKƒ“ƒg@@–Ä‚R 10’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ·¬¯½ÙÄÝ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

–{‹Ë–qê[ŽD–y] –{‹Ë–qê



‡Iƒhƒ‹ƒ`ƒƒ[ƒŠƒI@@‰²‚R ‚S’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ×ÄÞÙÁª@ºÞ°Ý³ª½Ä

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Jƒgƒƒ“ƒgƒƒ“@@@–Ä‚R 13’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÃÝ»ÞݱӰÚ@À²·¼¬ÄÙ

“¡Œ´–qê[ŽD–y] “¡Œ´–qê



‡KƒnƒŠ[@@@@@@‰²‚R ‚V’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ Ú²½Þ±ÝÄÞº°Ù@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

”nê K•vŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Lƒeƒ][ƒƒ~ƒmƒ‹@@‰²‚R 17’…

   N ±»¸»·Ý¸Þ½@ÎܲÄϽÞÙ
   H ËߴűϿÞÝ@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡Mƒtƒ@ƒ“ƒ^ƒTƒCƒY@@‰²‚R ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̧ݼ޶@Û°¿»´Ã¨°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡NƒXƒeƒtƒ@ƒ“ƒoƒ[ƒY‰²‚R ‚T’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ ׳ާ°½ÞÁª²½@Ëß°¸½±ÝÄ޳ާح°

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] ‘O“c @«



‡OƒVƒQƒ‹ƒCƒuƒŠƒJƒ}ƒX–Ä‚R 14’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ʯËß°ÊßÚ¯Ä@±ÌØ°Ä

X’† ”׎[ã_] ‚ŽR ”Ž



‡PƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ‹ƒ”ƒ@ƒ“‰²‚R ‚X’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H Ò²¼®³±Ó°Ú@À²·¼¬ÄÙ

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Qƒiƒ”ƒ‰ƒgƒŠ@@@@–Ä‚R 11’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N ½³ÞÚ¯À@ÇÚ²´Ì

“cã ‰ëtŽ[ã_] ‰ª“c½ÀÂÄÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.33.4
121-112-116-118-115-113-115-124

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,2(4,14)(7,18)(12,15)11(3,10,17)5,9(16,13)=6
4º:1,14-4,2(7,18)15(12,10)(11,17)5,3-(16,9)=13=6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 500‰~ @8l‹C

@@14”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|2@@3160‰~  10l‹C


”n˜A 1|4 @ 3340‰~  13l‹C


ܲÄÞ 1|4 @ 1080‰~  15l‹C

@@ 1|14@@300‰~ @2l‹C

@@ 4|14@ 2020‰~  23l‹C


”n’P 1¨4 @ 4590‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|14
@@@@ @@4740‰~  17l‹C


‚R˜A’P 1¨4¨14
@@@@ @ 24740‰~  86l‹C


•ÔŠÒ 8”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å