TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ7“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:25
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒWƒ…[ƒ“ƒ”ƒBƒGƒi@–Ä‚T ‚T’…

   ¥ ¶ÝÊßÆ°@Ð׸ٱÄÞϲÔ
   N ºÞÙĸ۰È@×ÑÀ×

‹gì Ž[ã_] ¼‘º ˜a•v



‡AƒXƒi[ƒNƒGƒ“ƒWƒFƒ‹–Ä‚S ‚W’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ½Å°¸½Ï²Ù@ÌÚÝÁÃÞË߭è

™–{ –LŽ[ã_] Œ©ã–qê



‡Bƒiƒ€ƒ‰ƒPƒCƒg@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ڰdzުÙÄ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡CƒŒƒCƒ“ƒ{[ƒ\ƒ“ƒO@–Ä‚S ‚U’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú°¹ÞÝÎÞ°¹ÞÝ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Dƒ}ƒCƒeƒBƒeƒB[@@–Ä‚S ‚P’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N Á±½Þ¶ÞÃÞ¨½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ŒÜ‰e Œc‘¥Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡EƒGƒXƒPƒCƒ~ƒlƒ‹ƒo@–Ä‚S ‚X’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H Ò²¼®³¼½À½@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

•ž•” V•½Ž[‹ž“s] ŽLì̱°Ñ



‡FƒRƒ}ƒmƒTƒ‰ƒT@@@–Ä‚S ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ºÏÉϺ@Ì«°Ã¨Å²Å°

’·’Jì –FMŽ[’†‹ž] ¼ì•x‰ª–qê



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒu[ƒP@–Ä‚T ‚S’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ±ÄÞϲÔÍÞØ°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Hƒfƒ…[ƒCƒnƒ~ƒe[ƒW–Ä‚S ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   ¥ µÅ°»ÞÐÝÄ@µÅ°±ÝÄÞ¸ÞÛ°Ø°

’·ˆä ƒˆêŽ[“Œ‹ž] ’r“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.1
122-109-128-131-132-129-125-119-126

Ú°½‘O”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï37)
Ú°½Œã”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*3,4)5-7-9(1,6,8)-2
2º:3,4,5=7,9(6,8)1-2
3º:(*3,4)5(7,9)(1,8)(2,6)
4º:3(4,5)7,9,1(2,8)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 590‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 150‰~ @4l‹C

@@ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|5@@ 750‰~ @3l‹C


”n˜A 3|5 @@750‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@300‰~ @3l‹C

@@ 5|7 @@420‰~ @7l‹C

@@ 3|7 @@200‰~ @2l‹C


”n’P 5¨3 @ 1690‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|7
@@@@ @@ 870‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 5¨3¨7
@@@@ @@5250‰~  17l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å