TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ7“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
“Œ‹ž10R¬Ñ‘¬•ñ —Ε—S
ŽÅA2400m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒBƒXƒL[ƒ_ƒ“ƒX@‰²‚T ‚R’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÞݽ̫°ÏÏ@´Ø¼µ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Aƒuƒ‰ƒCƒgƒoƒ[ƒY@‰²‚S ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ¼ÞªÀÞ²Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡BƒTƒ€ƒ\ƒ“ƒYƒvƒ‰ƒCƒh‰²‚U ‚P’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   M ̪»Þ°Ú²@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Cƒ‰ƒuƒ‰ƒhƒ‰ƒCƒg@@ƒZ‚V 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÀÝ»ÞŲÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Dƒ‚ƒr[ƒ‹@@@@@‰²‚W ‚V’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ´³Þ§ÝÀ²Õ@ر̧Ý

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒƒWƒƒ[ƒvƒŒƒ[ƒ“ƒXƒZ‚U 11’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·¬¯Á°À²ÄÙ@µÍß×ʳ½

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Fƒgƒ‹[ƒNƒ}ƒNƒg@@‰²‚U ‚Q’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Û¾Þ@ʲ¼¬Êß×Ù

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ÊÞÝÀÞÑ–qê



‡Gƒ}ƒCƒlƒI[ƒ‰ƒ€@@–Ä‚T ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϲȼ¬Û°Å@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡HƒWƒFƒ‰ƒ‹ƒh@@@@ƒZ‚V ‚T’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¼Þª²½Þ¼Þ­´Ø°@رټ¬ÀÞ²

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡IƒAƒ‹ƒ^[@@@@@ƒZ‚S ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÛÚ¯ÄÁ¬ÍßÙ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡JƒEƒCƒ“ƒCƒ“ƒXƒpƒCƒA‰²‚T ‚W’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Ê·Þɵϰ¼Þ­@»ÝÃÞ°»²Úݽ

³²Ý[’†ŽR] –{‹Ë–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.26.3
124-118-128-134-130-121-120-122-119-112-112-123

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï34.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:6-3-(4,8)(10,11)(2,9)7,5-1
2º:6,3,8(4,11)10(2,9)(5,7)1
3º:6,1,3,8(4,11)10(2,9)(5,7)
4º:6(1,3)(4,8)(10,11)(2,7,9)5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 470‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 500‰~ @8l‹C

@@ 1”Ô @@ 190‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|6@@3750‰~  13l‹C


”n˜A 3|7 @ 5540‰~  18l‹C


ܲÄÞ 3|7 @ 1470‰~  17l‹C

@@ 1|3 @@500‰~ @5l‹C

@@ 1|7 @ 1790‰~  23l‹C


”n’P 3¨7 @ 9890‰~  32l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|7
@@@@ @@9520‰~  32l‹C


‚R˜A’P 3¨7¨1
@@@@ @ 72900‰~ 220l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž10R —Ε—S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å