TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ7“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:05
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1600m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒWƒSƒEƒJƒC@@@‰²‚S œŠO

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ¼Ù¸ÛÏݽ@ÍÞÆ°»ÞÃÞ¨¯Ìß

r–Ø ½Ž[“Œ‹ž] ‘Δn ³



‡AƒiƒXƒmƒAƒIƒo@@@‰²‚T ‚T’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ŽĘ́µÅ@ÎܲÄϽÞÙ

“ß{–ì–qê[“Œ‹ž] Œb”äŽõ‹»‹Æ(Š”)“ß{–ì–qê



‡Bƒs[ƒXƒƒ“ƒ|ƒCƒ“ƒg‰²‚S 13’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú¯ÄÞÀÞ²ÔÓÝÄÞ@´ÙÊ°ÌÞ

’·’Jì ¬—˜Ž[--] º˜a–qê



‡CƒŒƒCƒfƒBƒ‹ƒAƒŒƒi@‰²‚S ‚X’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   M Ìß×¾Ýè±@ÄܲÆݸÞ

²“¡–qê[“Œ‹ž] ¶Ð²½À¯Ä



‡DƒgƒbƒvƒAƒhƒoƒ“ƒX@‰²‚T ‚R’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ÊÞ¸¼Ý½¸Ø°Ý@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

–ö“à ³ŠîŽ[--] “ú–{’†‰›‹£”n‰ï“ú‚ˆç¬–qê



‡EƒIƒx[ƒVƒ‡ƒ“@@@–Ä‚T 11’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ë߻ɹذ@ÃÞ˱

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] â–{–qê



‡FƒŒƒbƒhƒOƒ‹ƒbƒN@@‰²‚T ‚S’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ¸×¼¶Ùð½Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡GƒtƒNƒmƒh[ƒrƒ‹@@‰²‚S 10’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   B ÏÁ¶È·Ð¶ÞÀÒ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

•Ÿ“‡ —SŽqŽ[•Ÿ“‡] ŽO—Ö–qê



‡HƒVƒ“ƒ{ƒŠƒlƒ‹ƒ\ƒ“@‰²‚T 12’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ½²°Ä±½ÍßÝ@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡IƒMƒ“ƒpƒŠ@@@@@‰²‚S ‚U’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ Æ­°ÒÛÃÞ¨@»¸×Û°ÚÙ

VˆäŒ´ ”ŽŽ[--] Žç–î–qê



‡JƒTƒ^ƒ“ƒYƒNƒ‰ƒEƒ“@‰²‚T ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ µØ°Ì޸׳Ý@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒRƒs[ƒ‰ƒCƒ^[@@ƒZ‚U ‚P’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÒÃÞ¨±Ìß×ÝÅ°@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

¸Þذݽ³«°ÄÞ[’†ŽR] •Ä“c–qê



‡LƒjƒVƒmƒNƒ‰ƒbƒ`@@‰²‚S ‚V’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ ƼÉϵ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ‚º–qê



‡MƒEƒCƒ“ƒIƒxƒƒ“@@‰²‚S ‚Q’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   M ´²¼ÝÍÞØÝÀÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

â–{ _ˆêŽ[“Œ‹ž] é’n ´–ž




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.38.0
126-114-120-126-128-121-121-124

Ú°½‘O”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*3,12)(7,13)(4,14)11,2(6,9)10,8-5
4º:(*3,12)7(13,14)(4,2,11)(10,6,9)8,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 300‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 340‰~ @8l‹C

@@ 5”Ô @@ 190‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|8@@ 450‰~ @1l‹C


”n˜A12|14@ 2560‰~  13l‹C


ܲÄÞ12|14@@920‰~  14l‹C

@@ 5|12@@380‰~ @3l‹C

@@ 5|14@ 1600‰~  21l‹C


”n’P12¨14@ 3760‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 5|12|14
@@@@ @@4560‰~  16l‹C


‚R˜A’P 12¨14¨5
@@@@ @ 23640‰~  80l‹C


•ÔŠÒ 1”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å