TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2016”N5ŒŽ1“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–11:05
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  1  1@ 1(3.3) 
›10 › 3 ›10@› 6(2.3) 
£ 3 £ 6 £15@£ 3(2.2) 
’15 ’12 ’ 6@’15(2.1) 
¢ 6 ¢10 ¢ 3@¢10(2.0) 
¤12 ¤15 @@@™12@@  


”n‹ï•ÏX– 1,16
‹rŒ³H 5,6,9,12,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:45)


‡@̪²½²ÝÊ502(-10) *4243.3  3.0



‡AÏ°ÍÞ×½¼542(-4)   @21@ @@  69.8



‡B»Þ¯Â²¯Ä460(-6)   40¢2£2.2  8.2



‡CÔ϶ÂØ°À468(+4)   @30@ @@  14.8



‡D±ÄÞÍÞÝÁ512(-8) ? @14@ @@   188



‡E¶Ì¼Þ·Ý¸462(-4) ? £39’2›2.3  7.4



‡F¶ÚݼÞ׿494@@   @ 9@ @@  77.1



‡G¼¬²ÝÚ² 508(-8)   @28@ @@   108



‡H¸²Ý¼Þ®³406(}0)? @20@ @@  75.1



‡IÁ¬²Ï¯¸½462(+2)   ¢38›3¢2.0  4.2



‡JнÀ°×²¼482(}0)  @34@ @@  61.5



‡KϲÈÙ²ÝÃ466(-2) ? 39@ ™@  12.4



‡L´²¼Ý·Ý¸542@@   @ 9@ @@  58.0



‡Mİγذ¶516(-6) ? @28@ @@  27.5



‡N²ÌØ°Ä  512(-2)   ¤38£3’2.1  6.8



‡OÙ°¾Ýı²492(-6)  *@22@ @@  62.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 300‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 300‰~ @6l‹C

@@ 6”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|6@@1730‰~ @8l‹C


”n˜A 1|12@ 1890‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 1|12@@710‰~ @9l‹C

@@ 1|6 @@400‰~ @3l‹C

@@ 6|12@ 1070‰~  13l‹C


”n’P 1¨12@ 2920‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|12
@@@@ @@3230‰~  10l‹C


‚R˜A’P 1¨12¨6
@@@@ @ 14010‰~  42l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å