TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2016”N4ŒŽ30“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15 15 12@15(3.3) 
›12 ›12 ›10@›12(2.3) 
£ 2 £ 7 £15@£ 2(2.2) 
’13 ’ 2 ’ 5@’11(2.1) 
¢10 ¢10 ¢ 2@¢13(2.0) 
¤ 7 ¤13 @@@™ 7@@  


”n‹ï•ÏX– 1,4,10
‹rŒ³H 1,10,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:46)


‡@ÄÞ׺ÞÝË506(-4) ?*@50@ @@  57.4



‡AÀ¶Þɽϲ478(-6)   55¢2£2.2  8.1



‡BÒ²½Ý³«°456(-2)   @52@ @@  23.2



‡Cò´ÑºÝÄ460(-8)  *@53@ @@  21.1



‡Dٳާݶ°476(}0)  @53’2@@   8.0



‡E·°ÌÞ×ÝÄ516(-2)   @47@ @@  96.7



‡F½Ø°±Û° 498(-2)   £56@ ™@   9.9



‡Gº³Õ°±ÝÄ466(}0)  @53@ @@  11.7



‡Hº½ÓÎÞ±¿488(-2)   @40@ @@  54.0



‡I»Þ²ÃÞ¨¯458(-2) ?*¢54›3@@   7.2



‡Jµ°ÙÏÝØÊ500(+4)   @52@ ’2.1  7.9



‡KØ°¾ÞÝÄÛ520(-4) ? 564›2.3  7.3



‡LË×ÎÞ¸Ú¼518(-4)   ¤54@ ¢2.0 11.6



‡MÌÐÉÒÓØ°514(+6)   @43@ @@  45.2



‡Nµ³¹ÝÜ°Ù484(-2)   56£33.3  6.3



‡O½½Þ¶ØÊÞ494(}0)  @43@ @@  55.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@1040‰~ @7l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 330‰~ @7l‹C

@@11”Ô @@ 270‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 220‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|7@@1700‰~ @8l‹C


”n˜A11|13@ 4340‰~  22l‹C


ܲÄÞ11|13@ 1440‰~  20l‹C

@@ 7|13@ 1130‰~  14l‹C

@@ 7|11@ 1290‰~  16l‹C


”n’P13¨11@ 9130‰~  47l‹C


‚R˜A•¡ 7|11|13
@@@@ @ 10040‰~  36l‹C


‚R˜A’P 13¨11¨7
@@@@ @ 63760‰~ 250l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å