TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N4ŒŽ16“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–13:25
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  6  8@ 3(3.5) 
› 6 › 8 › 4@› 8(3.2) 
£ 3 £ 3 £ 2@£ 6(2.4) 
’ 2 ’ 4 ’ 3@@@@@  
¢ 4 ¢ 2 ¢ 6@@@@@  
¤ 9 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,7,9
‹rŒ³H 4,5,7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:01)


‡@½²°Ä¶Þ°482(}0) *@35@ @@  35.7



‡A¼Þ°¶Þ°Ù496(+6)   ¢47£3@@   4.7



‡B׺ÞÃÞ¨×504(+4)   £49’23.5  7.7



‡CËßݸ¼¬Ä488(}0)? 47›3@@   3.4



‡DÌß×¾ÝÀ 454(+2) ? @34@ @@  50.7



‡E½¶°ÎÞÛÌ436(}0)  52¢2£2.4  9.2



‡FºÞ°ÙÄÞØ454(+8) ?*@34@ @@  24.7



‡GÕ±»Þ²µÝ486(+2)   494›3.2  2.8



‡HƼÉÌßÚ¼440(}0) *¤44@ @@  12.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 320‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 190‰~ @5l‹C

@@ 3”Ô @@ 190‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|6@@1510‰~ @7l‹C


”n˜A 4|6 @ 1550‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 4|6 @@570‰~ @9l‹C

@@ 3|4 @@440‰~ @6l‹C

@@ 3|6 @@750‰~  10l‹C


”n’P 4¨6 @ 2630‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|6
@@@@ @@3110‰~  11l‹C


‚R˜A’P 4¨6¨3
@@@@ @ 14230‰~  52l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å