TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N4ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–13:25
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒGƒAƒŠ[ƒ`ƒ…[ƒ“@–Ä‚S 15’…

ŽÄ“cŒõŒI ‹`‰p^53¢ · 1.14.5



‡AƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒƒWƒƒ[ƒ‹–Ä‚S ‚S’…

ŽR@“àŒI ŒËèŒ\55kg æ 1.12.4



‡Bƒ{ƒXƒgƒ“ƒrƒŠ[ƒ”@–Ä‚U ‚V’…

Šâ@Œ³ŒI ¼@“c55kg ’Ç 1.12.8



‡CƒTƒ“ƒtƒŒƒCƒ€@@@–Ä‚S ‚W’…

¼‘º^ŒI ¬èˆ»54™ · 1.13.0



‡DƒOƒŠƒ…[ƒ”ƒ@ƒCƒ“@–Ä‚S ‚Q’…

–q“c˜aŒI ì@“c55kg · 1.11.9



‡EƒeƒBƒAƒbƒvƒuƒƒ“ƒh–Ä‚S ‚P’…

¼@‰YŒI ‘•ª—D55kg “¦ 1.11.9



‡FƒAƒCƒtƒ@[ƒn[ƒg@–Ä‚S 12’…

’Ø@Œ›ŒI ‰¬–ì‹É52£ · 1.13.7



‡GƒGƒ“ƒvƒŒƒXƒyƒXƒJ@–Ä‚T ‚R’…

¼‰i¹ŒI ¼Žá•—55kg · 1.12.2



‡HƒAƒVƒhƒxƒŠ[@@@–Ä‚S ‚U’…

ŽÄ“cŒõŒI ˜a@“c55kg æ 1.12.6



‡IƒEƒH[ƒ^[ƒƒAƒkƒC–Ä‚S 10’…

“cŠGŒI Šâè—ƒ54™ æ 1.13.4



‡JƒeƒCƒGƒ€ƒXƒe[ƒ^ƒX–Ä‚T 13’…

–Ø@Œ´ŒI ’|”V‰º55kg ’Ç 1.14.0



‡Kƒsƒ“ƒNƒvƒŠƒ“ƒZƒX@–Ä‚T 14’…

•ž@•”ŒI ŽðˆäŠw55kg · 1.14.0



‡LƒeƒCƒGƒ€ƒŠƒ”ƒBƒGƒ‰–Ä‚T ‚T’…

•l“c‘½ŒI ‚lƒfƒ€55kg · 1.12.4



‡MƒCƒ`ƒUƒ‰ƒu@@@@–Ä‚S 11’…

’Ø@Œ›ŒI éŒË‹`53¢ · 1.13.5



‡NƒqƒfƒmƒqƒƒCƒ“@@–Ä‚T ‚X’…

²“¡³ŒI •Ÿ@‰i55kg æ 1.13.2




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.9
122-112-119-117-119-130

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35)
Ú°½Œã”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï37.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,5(2,9)(8,10)(11,12)4-(14,15)-1(7,13)-3
4º:6,5(2,9)(11,12)(8,10)(4,13)(14,15)7(1,3)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 470‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 170‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 280‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|4@@1000‰~ @5l‹C


”n˜A 5|6 @ 1010‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 5|6 @@390‰~ @5l‹C

@@ 6|8 @ 1040‰~  14l‹C

@@ 5|8 @@880‰~ @9l‹C


”n’P 6¨5 @ 2060‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|8
@@@@ @@3940‰~  15l‹C


‚R˜A’P 6¨5¨8
@@@@ @ 18360‰~  59l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å