TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2016”N4ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–11:40
’†ŽR 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15 15 15@15(3.5) 
› 5 › 5 › 5@› 3(3.0) 
£ 7 £11 £10@£ 2(2.4) 
’ 3 ’13 ’ 7@’ 5(2.2) 
¢ 2 ¢14 ¢ 3@™11@@  
¤11 ¤ 2 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,9,11
‹rŒ³H 1,3,5,7,8,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:21)


‡@ÊÞ°ÆݸÞ488(-4) ? @23@ @@  26.7



‡A±¯Ãݨµ464(}0) *¤26@ £2.4 16.3



‡BÍÞÊÞ½¶°528(+6) ? @25¢2›3.0 12.9



‡C¾¼ÙÛ¯¸ 458(-12)  @11@ @@   189



‡DϲÈÙ×»Þ482(+4) ? 31›3’2.2  7.7



‡E̲³Á   476(}0)  @11@ @@   204



‡FÚ¯ÄÞ±ÏË452(}0)? @26’2@@   7.7



‡G»Æ°Ø½Íß462(-4) ? @18@ @@   155



‡H·Ý¸Þ¼Þ¬486(-8)  *@21@ @@   160



‡IÊŽÞÚ¶Þ450(+4)   @23£3@@  14.1



‡JÌÚÝÄÞØ°530(+2)  *£29@ ™@  76.9



‡KϲÈÙ²ÝÃ468(-2) ? @22@ @@  37.8



‡Lȸ½Ä   470(-2)   28@ @@  76.4



‡M̼ÞÏ»½Í494(-4)   ¢27@ @@  21.0



‡N¼Þ®Æ°ÊÝ506(-2)   3843.5  1.7



‡O¶Ø½ÏÌ«Ý478(+4)   @24@ @@  26.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 550‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 610‰~ @7l‹C

@@15”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|6@@8220‰~  21l‹C


”n˜A 7|12@11720‰~  28l‹C


ܲÄÞ 7|12@ 2610‰~  26l‹C

@@ 7|15@@350‰~ @3l‹C

@@12|15@ 1090‰~  13l‹C


”n’P 7¨12@17350‰~  43l‹C


‚R˜A•¡ 7|12|15
@@@@ @@5360‰~  14l‹C


‚R˜A’P 7¨12¨15
@@@@ @ 55400‰~ 159l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å