TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2016”N4ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:15
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1400m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  1  1@ 1(3.3) 
› 6 › 6 › 6@› 6(2.3) 
£ 5 £ 5 £ 7@£ 5(2.2) 
’ 4 ’ 4 ’16@’ 4(2.1) 
¢ 2 ¢ 8 ¢ 5@¢ 2(2.0) 
¤16 ¤16 @@@™16@@  


”n‹ï•ÏX– 1,9,12,14
‹rŒ³H 2,11,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:52)


‡@½Äظ½  494(-6)  *4843.3  2.8



‡AÜ°ÙÄÞ̪486(-10)? @40@ ¢2.0 24.3



‡BÒ²¼®³Ò²472(+2)   @38@ @@  19.1



‡C»Ì×ÝÊ°Ä426(}0)  42@ ’2.1 30.8



‡DÜÝÊß°¾Ý466(-4)   £45¢2£2.2 15.4



‡EË°Û°Ò°¶508(-10)  48›3›2.3  4.3



‡FÀÞÝÂÍßÝ508(-4)   @34£3@@   4.6



‡G¸ØÉ»ÝÚµ426(-8)   ¢41@ @@  96.8



‡H×ÀÝÄÞÚ½456(+6)  *@38@ @@   106



‡I×ÌÞа۰456(+4)   @30@ @@  82.4



‡J³Þª¾Þ°Ù530(}0)? @39@ @@  13.7



‡KÀ¶ÞÉÐÙ·440(+4) ?*@29@ @@   303



‡LÔÏÆÝ´½Í500(-6)   @28@ @@   189



‡M±Ą̊´Ù 424(-2)  *@38@ @@  49.1



‡NËÞعÝׯ496(-4)   @34@ @@   122



‡O´Î߯¸  510(+10)  ¤40’2™@   8.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@1590‰~ @6l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 380‰~ @6l‹C

@@16”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 320‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|8@@3590‰~  13l‹C


”n˜A11|16@ 4360‰~  15l‹C


ܲÄÞ11|16@ 1290‰~  14l‹C

@@ 5|11@ 1920‰~  20l‹C

@@ 5|16@ 1130‰~  12l‹C


”n’P11¨16@10830‰~  37l‹C


‚R˜A•¡ 5|11|16
@@@@ @ 10710‰~  33l‹C


‚R˜A’P 11¨16¨5
@@@@ @ 84320‰~ 241l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_5R 3Î500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å