TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2016”N3ŒŽ27“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–11:20
’†ŽR 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO2200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ@[ƒ^ƒOƒŠ[ƒ“@–Ä‚R ‚P’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÚÃÞ¨°ÀÞ°ËÞ°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

Ö“¡ Œõ­Ž[ŽD–y] Ä“¡ ˆÀs



‡AƒŠƒ[ƒhƒfƒ…ƒ‰ƒ“@‰²‚R 12’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N ØÜ°ÄÞÌßÃިݸÞ@ËÞÛݸÞÄ©°Ð°

‹{è ’‰”äŒÃŽ[“Œ‹ž] ØÜ°ÄÞ



‡BƒƒCƒ„ƒ‹ƒWƒŒƒ“ƒ}@‰²‚R ‚X’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Û²ÔÙ̧ÝÀ¼Þ°@ÓݽްÝ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡CƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒKƒXƒg@‰²‚R 15’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¼®³Åݱݼޭ@̼޷¾·

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] “c’[–qê



‡DƒŒƒbƒhƒAƒ‹ƒ\[ƒh@‰²‚R ‚V’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̪±Ø°ÊÞ×°ÄÞ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡EƒJƒ“ƒeƒ‰ƒK[ƒ‹@@–Ä‚R 14’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   M ºÝÄÞÙ¼®¯Ä@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

–Ø‘º–qê[ŽD–y] –Ø‘º–qê



‡FƒXƒMƒmƒOƒ[ƒAƒbƒv‰²‚R ‚U’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¼¬²ÆݸÞËß±½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

™ŽR ’‰‘Ž[“Œ‹ž] –¾Ž¡–qê



‡GƒvƒŠƒ“ƒZƒXƒ|ƒPƒbƒg–Ä‚R 17’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H Ëß»ÉÄÞÇ°³Þ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ˆäŽR “oŽ[’†ŽR] ŠâŒ©–qê



‡Hƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ”ƒ@ƒbƒT[‰²‚R 10’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N º½Ó½Ìßׯ¼­@Ò¼ÞÛÌÞײÄ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Iƒvƒ‰ƒCƒ€ƒZƒ‰[@@‰²‚R ‚S’…

   ¥ ¶ÝÊßÆ°@Ð׸ٱÄÞϲÔ
   H įÌß¾×°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡JƒAƒ^ƒ“ƒhƒŠ[ƒ‹@@‰²‚R 13’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À²Ñ̪±ÚÃÞ¨@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

—Ž‡ KOŽ[•Ÿ“‡] VŠ¥‹´–{–qê



‡KƒRƒEƒLƒ`ƒ‡ƒEƒTƒ“@‰²‚R ‚W’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¼¬ÄÞ³¼Ù´¯Ä@¼ÝÎÞظؽ´½

Á®³»Ý[“Œ‹ž] â“Œ–qê



‡Lƒuƒ‰ƒbƒNƒXƒp[ƒN@‰²‚R 18’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌßØݾ½ËÞ¼Þ­°@ÎܲÄϽÞÙ

“à“¡ D]Ž[•Ÿ“‡] ’†ŠÙ–qê



‡MƒŒƒWƒF@@@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þ¬¯·°Ã°½Ä@¶°È·Þ°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡NƒŒƒxƒ‹ƒtƒ‰ƒbƒO@@‰²‚R 11’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ×ÊÞÝÃÞ¨´°×@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Oƒpƒ‹ƒNƒtƒFƒ‹ƒ@@‰²‚R ‚T’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ëß­°Øè°@ÊßÝÄÚ¾ÚÌÞÙ

•Ûâ ˜aFŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Pƒ‰ƒuƒCƒYƒA[ƒg@@–Ä‚R 16’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H Ï·ÊÀ½ØØݸÞ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

ŠÛ‰ª Œ[ˆêŽ[¬‘q] ŽO—Ö–qê



‡Qƒ‰ƒyƒ‹ƒgƒ@@@@–Ä‚R ‚R’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M è°±²ÃÞ¨¯Ìß@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ’†‘º r‹I




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.15.8
129-111-127-132-129-128-126-120-117-115-124

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï36.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8,10(2,12)(5,15,13)(3,16)(7,18)17(11,14,1)9,6,4
2º:8(10,12)2(5,15)13(3,16)(7,18,1)17(11,9)14(6,4)
3º:(*8,10,12,16)1(2,5,15)(18,9)3(11,7)(17,13,14)4-6
4º:1(10,12,16)-(5,18,9)(2,15)8(3,7,14)11-17-4(13,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@1000‰~ @9l‹C

@@18”Ô @@ 610‰~ @8l‹C


˜g˜A 1|7@@1830‰~ @6l‹C


”n˜A 1|14@ 4560‰~  14l‹C


ܲÄÞ 1|14@ 2090‰~  20l‹C

@@ 1|18@@990‰~ @9l‹C

@@14|18@18270‰~  73l‹C


”n’P 1¨14@ 5410‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 1|14|18
@@@@ @ 38180‰~  74l‹C


‚R˜A’P 1¨14¨18
@@@@ @105540‰~ 239l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å