TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N3ŒŽ26“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:25
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  2 10@ 4(3.5) 
› 4 › 4 ›14@›16(3.0) 
£14 £13 £ 2@£14(2.4) 
’ 8 ’ 5 ’ 4@’ 2(2.3) 
¢ 5 ¢14 ¢ 8@¢ 7(2.2) 
¤13 ¤ 1 @@@¤ 8(2.1) 


”n‹ï•ÏX– 3,9
‹rŒ³I 8
‹rŒ³H 1,6,11,13,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:09)


‡@Êع°ÝØØ508(+4) ? ¤45@ @@  26.2



‡A½Ï°ÄÀÞ²496(+6)   51£3’2.3  8.5



‡BÛ¯¸Ì«°Ù444(-4)  *@36@ @@  94.4



‡C~¶¼É½Ã510(}0)  49’23.5  4.7



‡D´¸½¼±  442(+4)   46@ @@  20.9



‡E½Ã×Ù°Áª484(-6) ? @44@ @@  59.3



‡F¿±ØݸÞÎ490(-2)   @33@ ¢2.2 18.0



‡GØݶ޽³Þ468(-4) ! @43¢2¤2.1  7.0



‡HÎ߯ÄÞ̨466(-2)  *@42@ @@  69.1



‡I¹ÓÉÀ²Ìß498(+6)   @394@@   7.4



‡JºÞ°±¯Ìß502(}0)? @37@ @@   100



‡K³»·Þɶ¹476(-2)   @43@ @@  25.4



‡L»³½Ø­³¾468(}0)? £47@ @@  39.1



‡M~Ȳè³512(+4) ? ¢45›3£2.4  3.2



‡NÀÞݶÞݺ506(+8)   @39@ @@  54.7



‡O±ÙϸÚÖÝ498(+10)  @42@ ›3.0 15.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 890‰~  11l‹C


˜g˜A 2|7@@ 680‰~ @2l‹C


”n˜A 4|14@@730‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|14@@330‰~ @1l‹C

@@13|14@ 2580‰~  30l‹C

@@ 4|13@ 3410‰~  37l‹C


”n’P14¨4 @ 1210‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|13|14
@@@@ @ 12370‰~  39l‹C


‚R˜A’P 14¨4¨13
@@@@ @ 37130‰~ 107l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å