TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2016”N3ŒŽ13“ú(“ú) “Ü á—Ç ”­‘–11:20
’†‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ áŠQ–¢Ÿ—˜
á@3000m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@14(3.5) 
›14 ›14 ›14@›12(2.3) 
£ 6 £ 6 £ 4@£ 4(2.0) 
’ 4 ’ 8 ’ 6@@@@@  
¢ 7 ¢ 7 ¢ 2@@@@@  
¤ 2 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 4,8,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:59)


‡@ËÞ¯¸ÞÁ¬500(-4)   @10@ @@  98.0



‡A»³½ËÞ¸Ä478(-2)   @10¢2@@  13.0



‡Bϯ¶ÅÊÞ×450(-8)   @10@ @@  12.0



‡C±ËÞ½º  498(+6)  *¤12£3£2.0 13.9



‡DÛ°ÚÝÙ°Å482(-6)   @10@ @@  33.0



‡EÆ­°ºÈ¸¼498(}0)  £13’2@@   8.0



‡F¸ÞذèÝ450(+2)   ¢12@ @@  19.1



‡GÔÏÎÄÄ·Þ478(+10) *12@ @@  21.7



‡HÊÞÙÊÞÄÞ526(+19)  @10@ @@  37.8



‡I»ÝÃÞ¨±À448(+4)  *@10@ @@  73.5



‡JÒ²¼®³Ê²490(-2)   @10@ @@  35.4



‡K¸Þ¯ÄÞ¶Ì488(-4)   134›2.3  3.2



‡LÊÞ²µÚ¯Ä530(+4)   @11@ @@  34.0



‡MÒ²¼®³ËÃ484(-4)   13›33.5  2.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 760‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 270‰~ @5l‹C

@@14”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|4@@3390‰~  11l‹C


”n˜A 2|6 @ 3840‰~  10l‹C


ܲÄÞ 2|6 @ 1230‰~ @9l‹C

@@ 6|14@@590‰~ @4l‹C

@@ 2|14@@760‰~ @7l‹C


”n’P 6¨2 @ 8520‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|14
@@@@ @@3940‰~  11l‹C


‚R˜A’P 6¨2¨14
@@@@ @ 31880‰~  78l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž4R áŠQ–¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å