TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<8R 10R>ŽŸ



2016”N3ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–14:15
’†‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  1  1@ 9(3.6) 
› 5 ›14 › 5@› 1(3.0) 
£ 9 £ 9 £ 8@£ 5(2.4) 
’ 7 ’ 5 ’ 7@’ 4(2.1) 
¢ 8 ¢11 ¢13@@@@@  
¤13 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 6,9,11,12,16
‹rŒ³H 8,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:51)


‡@½Ï°Ä×̧480(+10)  574›3.0  3.2



‡AÁ¬µ    452(-6)   @51@ @@  42.3



‡B·Ý¸Þ¸ØÁ502(+2)   @44@ @@   113



‡CÊ°½Ä²°¸506(}0)  @40@ ’2.1 52.4



‡D´Ù½Þа±556(-8)   54›3£2.4  4.1



‡EÌÐÉÒÓØ°508(-16) *@45@ @@  48.5



‡Fµ°Û×Îß×506(-6)   ¤52’2@@  10.8



‡Gµ°»ÑÚ¼Þ500(-4) ? @51£3@@   4.2



‡HÃÞ¸ÞÆè536(+4) ?*£54@ 3.6  8.8



‡I²¯Â¶ÞÅÊ496(-4)   @45@ @@   307



‡J´ÙÄÞد¼522(-2)  *¢53@ @@  16.4



‡K½½Þ¶ØÊÞ494(-6)  *@46@ @@  96.1



‡LËѶ    512(+4)   @52¢2@@  15.8



‡MÀÞ²ÁÄ©Ù462(+6)   55@ @@  42.9



‡NèϲÄÞØ504(+8)   @43@ @@  40.3



‡O¹°¼Þ°·Ý458(-15) *@30@ @@   196



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 800‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 300‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@ 280‰~ @4l‹C

@@14”Ô @@1010‰~ @8l‹C


˜g˜A 4|5@@1390‰~ @5l‹C


”n˜A 7|9 @ 3190‰~  12l‹C


ܲÄÞ 7|9 @ 1030‰~  13l‹C

@@ 7|14@ 3360‰~  30l‹C

@@ 9|14@ 3230‰~  28l‹C


”n’P 7¨9 @ 5750‰~  22l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|14
@@@@ @ 26430‰~  73l‹C


‚R˜A’P 7¨9¨14
@@@@ @100740‰~ 294l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž9R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å