TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2016”N3ŒŽ12“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–16:25
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  1  1@15(3.5) 
› 8 › 8 ›10@› 8(3.2) 
£15 £ 4 £16@£ 1(2.4) 
’10 ’15 ’ 4@’ 4(2.3) 
¢ 4 ¢10 ¢15@¢ 5(2.2) 
¤ 3 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 4,9,15,16
‹rŒ³H 4,6,8,10,12,14,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (16:01)


‡@±²Ø°¸ÞÚ458(+8)   504£2.4  3.2



‡Aʺ²   434(-2)   @37@ @@  57.0



‡BÀÞ²Á³Þ­456(-6)   ¤46@ @@  19.0



‡C½½Þ¶µ°¼516(}0)?*£48’2’2.3  5.7



‡D¿±ØݸÞÎ492(+4)   @34@ ¢2.2 14.5



‡E¼¹ÞÙÊϵ448(-6) ? @22@ @@  78.4



‡FÅÝÖ°Ù°¸504(}0)  @44@ @@  99.2



‡G~Ȳè³508(-6) ? 49@ ›3.2  7.6



‡H·°ËÞ½¹¯490(-4)  *@45@ @@  44.7



‡IÊع°ÝØØ504(-4) ? ¢47›3@@   8.9



‡J¸ÊÞ²ÝÊ438(-2)   @41@ @@  28.9



‡K¼¹ÞÙÕ¶À498(-6) ? @31@ @@  45.1



‡LËÒ½½Þ×Ý490(-8)   @45@ @@  23.6



‡M½½Þֻѿ440(-25)? @25@ @@  12.1



‡N²±Í߼ 488(}0)?*47¢23.5  7.9



‡O»Ý±ÙÊß²502(+4)  *@37£3@@  28.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 660‰~ @4l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 480‰~ @7l‹C

@@16”Ô @@ 760‰~  11l‹C


˜g˜A 2|8@@ 990‰~ @2l‹C


”n˜A 3|15@ 6110‰~  19l‹C


ܲÄÞ 3|15@ 1410‰~  13l‹C

@@15|16@ 1930‰~  20l‹C

@@ 3|16@ 5170‰~  52l‹C


”n’P15¨3 @10520‰~  36l‹C


‚R˜A•¡ 3|15|16
@@@@ @ 30580‰~  95l‹C


‚R˜A’P 15¨3¨16
@@@@ @172530‰~ 539l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR12R 4Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR12R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å