TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2016”N3ŒŽ6“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–12:50
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒgƒj[ƒuƒƒ“ƒfƒB@‰²‚R ‚S’…

¬@èŒI “¡‰ª—C56kg æ 1.53.9



‡Aƒƒ“ƒ_[ƒAƒrƒ‹ƒ}ƒ“‰²‚R ‚Q’…

²“¡³ŒI ˜a@“c56kg · 1.53.0



‡BƒTƒEƒ“ƒhƒXƒ^ƒWƒI@‰²‚R ‚T’…

‹g“c’¼ŒI •Ÿ@‰i56kg ’Ç 1.53.9



‡CƒgƒEƒPƒCƒtƒNƒLƒ^ƒ‹‰²‚R ‚R’…

“’@ŒEŒI ‘•ª—D56kg “¦ 1.53.6



‡Dƒhƒ‰ƒCƒo[ƒYƒnƒC@‰²‚R ‚P’…

‚‹´—ºŒI ‘¾@É56kg ’Ç 1.53.0



‡Eƒ_ƒCƒiƒ~ƒbƒNƒAƒ[‰²‚R ‚W’…

–Ú@–ìŒI ƒ”ƒFƒ56kg æ 1.55.3



‡FƒZ[ƒ^ƒRƒ[ƒi@@–Ä‚R ‚U’…

’r]ŽõŒI ì@“c54kg “¦ 1.54.2



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒƒCƒRƒE‰²‚R ‚V’…

Šp@‹ŒI •@K56kg æ 1.55.1




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.0
129-106-133-131-122-126-125-126-132

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï37.5)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:7,4,8,2-1,3,6,5
2º:7-4,8(1,2)3,6,5
3º:(*7,4)(2,8)6(1,3,5)
4º:(*7,4)8(2,5)(1,3,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 300‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 280‰~ @7l‹C


”n˜A 2|5 @@430‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|5 @@200‰~ @1l‹C

@@ 4|5 @@470‰~ @6l‹C

@@ 2|4 @@590‰~  10l‹C


”n’P 5¨2 @@990‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|5
@@@@ @@1410‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 5¨2¨4
@@@@ @@5710‰~  12l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3Î500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å