TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2016”N2ŒŽ13“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:40
“Œ‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅD2400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒRƒXƒ‚ƒuƒ‰ƒ“ƒJ@@‰²‚R 11’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ±×ÌÞ×ݶ@ÃÞ¨±ÌÞÛ

‰ª“c ”ÉKŽ[ŽD–y] ’·“cF



‡AƒXƒpƒCƒNƒT[ƒu@@‰²‚R ‚U’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H ¼°Õ°»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

•Ûâ ˜aFŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Bƒ}ƒCƒlƒ‹ƒNƒ‰ƒtƒg@‰²‚R ‚P’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ϲÈÃÚ¼Þ±@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡CƒXƒ^ƒbƒhƒhƒtƒ‰ƒ“ƒX–Ä‚R 15’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ÊßػݼުÙÏÝ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“nç² —²Ž[“Œ‹ž] X –qê



‡Dƒm[ƒUƒ“ƒGƒ“ƒuƒŒƒ€–Ä‚R 13’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   N Ù°¼Þ­¸°Ù@ØÀÞ³ÂÁ®²½

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Eƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒŠƒ…ƒEƒZƒC‰²‚R 10’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÔÏÆÝÒÙÍÞ²Õ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡Fƒ„ƒ}ƒ“@@@@@@–Ä‚R ‚V’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   ¥ ÊÞÌÞÙÄÞØ°Ñ@±¶×¯ÄÞ

ŽRZ ŒMŽ[--] Ê߶Ê߶F



‡GƒEƒGƒXƒ^ƒ“ƒGƒXƒvƒŠ‰²‚R ‚S’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   ¥ ³´½ÀÝÎÞ²½@ÅØÀįÌßÛ°ÄÞ

¼ì Œ«Ž[’†ŽR] ³´½ÀÝF



‡HƒEƒCƒ“ƒ”ƒHƒ‰[ƒŒ@‰²‚R ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M º½ÓÁª°Û@Ì»²ÁÍ߶޻½

³²Ý[’†ŽR] º½Ó³Þ­°F



‡IƒTƒj[ƒŠƒXƒyƒNƒg@‰²‚R 16’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ »Æ°¸×¯¼¯¸@ÄÆ°ËÞÝ

–xŒû °’jŽ[“Œ‹ž] ŠÛ‘º‘º‰ºF



‡Jƒuƒ‰ƒXƒƒbƒN@@@‰²‚R ‚W’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊÞ²Õ°½Ä°Ñ@½Ä°Ñ·¬¯Ä

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡KƒTƒcƒLƒOƒŒ[ƒX@@–Ä‚R 14’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ËÞ­°Ã¨¸ÞÛ°@»¯¶°ÎÞ°²

¬–ì ”Ž‹½Ž[‹ž“s] •l–{–qê



‡Lƒ`ƒƒƒCƒiƒhƒŒƒX@@–Ä‚R ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H Á¬²ÅÄÞ°Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡MƒPƒCƒuƒ‹ƒOƒ‰ƒ€@@‰²‚R ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þݼެ°ÊßÝÁ@µ°»Ñ±¹Þ²Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Nƒ_ƒCƒtƒN@@@@@‰²‚R ‚X’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B è±×ÝÄÞ°Ù@±¸¼®ÝÃÞ¨½ÃÞ²

¬—Ñ ”Ž—YŽ[--] ‘O“c @«



‡Oƒm[ƒuƒ‹ƒTƒ“ƒY@@–Ä‚R 12’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Ù¸¸²ÝËÞ°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.27.7
126-112-123-131-134-128-122-124-123-115-117-122

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(9,*10)-(6,8)(7,14)2,3(5,11,13)(15,16)-(1,12)=4
2º:9-10,6,8(2,7,14)(5,3)11,13(1,15,16)-12-4
3º:(*9,6,16)(2,8,14)3(10,7)(5,13)11(1,15)-(12,4)
4º:(*9,6)(16,14)(2,8)3(7,11,13)(5,15)(10,1)-12,4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 460‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@13”Ô @@1870‰~  13l‹C


˜g˜A 2|5@@1220‰~ @5l‹C


”n˜A 3|9 @@990‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|9 @@390‰~ @2l‹C

@@ 3|13@ 6560‰~  47l‹C

@@ 9|13@ 6320‰~  46l‹C


”n’P 3¨9 @ 1980‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 3|9|13
@@@@ @ 28070‰~  68l‹C


‚R˜A’P 3¨9¨13
@@@@ @107380‰~ 267l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


“Œ‹ž4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å