TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2016”N2ŒŽ6“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  2  2@ 8(3.3) 
› 8 › 8 › 8@› 2(2.3) 
£ 9 £ 1 £ 9@£ 9(2.2) 
’ 1 ’10 ’ 1@’10(2.0) 
¢10 ¢ 7 ¢13@™13@@  
¤13 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,7,11
‹rŒ³H 2,5,8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:43)


‡@~ÏÕ·  486(+4)  *£53’2@@   9.0



‡A»ÝÀ´³Þ¨474(}0)? 574›2.3  2.9



‡B̼޲ݻÞ454(-6)   @46@ @@  55.0



‡CÀÌßÛ°Ñ 512(-6)   @44@ @@   108



‡DÀ¶Þɽϲ482(+10)? @40@ @@  21.0



‡E³ÙèÏЭ464(+10)  @48@ @@  11.9



‡FÊßÌ­°ÑÎ482(}0) *¢52@ @@  17.0



‡G½Ø°±Û° 500(+8) ? 55›33.3  7.0



‡H»ÞÏÝÀÞ 512(+6)   ¤52£3£2.2  5.2



‡IÒÓØ°¼¬Ù518(}0)  52@ ’2.0 11.9



‡JÍÞŲ̀µ°452(-2)  *@40@ @@  31.3



‡KËÞ½¶Ø± 442(-2)   @51@ @@  34.7



‡Lӱƹ±× 464(+6)   @48¢2™@   9.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@1210‰~ @5l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 320‰~ @5l‹C

@@ 8”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@1140‰~  12l‹C


˜g˜A 6|7@@1350‰~ @5l‹C


”n˜A 8|10@ 2000‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 8|10@@690‰~ @7l‹C

@@10|12@ 6660‰~  51l‹C

@@ 8|12@ 3210‰~  35l‹C


”n’P10¨8 @ 5640‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 8|10|12
@@@@ @ 24830‰~  76l‹C


‚R˜A’P 10¨8¨12
@@@@ @140610‰~ 446l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å