TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N1ŒŽ24“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:10
’†‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12  1@ 8(3.6) 
› 6 › 6 ›12@› 6(2.4) 
£ 8 £ 8 £ 6@£12(2.3) 
’ 1 ’ 4 ’11@@@@@  
¢ 4 ¢11 ¢ 8@@@@@  
¤11 ¤ 1 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,5,7,8
‹rŒ³I 5
‹rŒ³H 15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:48)


‡@ÃÞ¨¸ÞÆÌ542(+10) *¤444@@   3.4



‡AÀÞݽ°Ù¸486(-14) *@37@ @@  14.5



‡BÒ²¼®³ÄØ484(-10)  @41@ @@  51.8



‡C~»ØÚÓÝ518(-2)   46@ @@  12.5



‡Dº³´²±°½476(+8) !*@38@ @@  46.0



‡E»ÀÞÑÀÞ²510(-2)   49£3›2.4  6.3



‡F»°ÄÞ¸Þ×494(+8)  *@35@ @@  57.2



‡G~ÃÞ¸ÞÆ540(+2)  *£47¢23.6 13.1



‡Hίº°ÍßØ478(-3)   @36@ @@  35.4



‡Iίº°´²º512(+12)  @33@ @@  44.4



‡J´¯¼Þ¸ØÌ514(-9)   ¢45’2@@   7.8



‡K´ÙÒȼÞÙ492(+2)   49›3£2.3  3.7



‡L½½Þ¶Á¬Ý514(+4)   @38@ @@  42.4



‡MËÞ¸ÄØ°Ð486(-6)   @43@ @@  40.3



‡NÌÞÙ°Ò°±480(+13)? @34@ @@  36.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 220‰~ @6l‹C

@@ 6”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|7@@ 950‰~ @3l‹C


”n˜A 8|12@ 1200‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 8|12@@520‰~ @5l‹C

@@ 6|12@@320‰~ @1l‹C

@@ 6|8 @@730‰~  10l‹C


”n’P12¨8 @ 1800‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|12
@@@@ @@2180‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 12¨8¨6
@@@@ @@9260‰~  19l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å