TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2016”N1ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:25
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@14(3.6) 
›15 ›12 ›14@›15(3.4) 
£12 £ 8 £15@£ 4(2.4) 
’ 5 ’ 2 ’ 3@’12(2.3) 
¢14 ¢ 5 ¢ 5@™ 5@@  
¤ 8 ¤15 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,8,12,15
‹rŒ³H 2,4,7,10,13,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:07)


‡@·Ý¸Þ²ÏÃ486(+8)   @41@ @@  13.6



‡Aµ±ÌײÀÞ494(+8) ? 47@ @@  26.3



‡BÚ²ÃÞ¨Ù±524(-10) *@40’2@@  11.0



‡C~ϲÈÙÎ488(+4) ? 494£2.4  6.2



‡D±ÒضݽÄ532(-9)   ¢47¢2™@  10.2



‡E³Þª²ÙÄÞ542(+6)   @40@ @@  13.0



‡FÛÏݼ°½Þ514(+6) ? @40@ @@  47.4



‡GÄйݼªÙ488(}0) *£48@ @@  21.1



‡HϲÈÙ¸ÞÙ514(+22)  @32@ @@  27.7



‡IµÒ¶Þ¸Þ×506(-4) ? @42@ @@  17.1



‡JÜׯÁ¬µ 480(+2)   @46@ @@  28.3



‡KÇ°Å    516(-4)  *48@ ’2.3  8.3



‡LØѼ®¯Ä 484(+18)? @39@ @@   112



‡MÒ²¼®³Ìª504(+10)  @43›33.6  8.0



‡N~¸ÛÌÈÌ536(+10) *¤46£3›3.4  4.0



‡O·»Þ¼   458(+12)? @41@ @@  62.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 750‰~ @3l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 240‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 270‰~ @5l‹C

@@15”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


˜g˜A 6|7@@2400‰~  11l‹C


”n˜A12|14@ 2850‰~ @9l‹C


ܲÄÞ12|14@ 1120‰~  11l‹C

@@14|15@@630‰~ @3l‹C

@@12|15@@560‰~ @2l‹C


”n’P14¨12@ 6130‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 12|14|15
@@@@ @@3520‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 14¨12¨15
@@@@ @ 26820‰~  49l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å