TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2016”N1ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:40
‹ž“s 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15 15 15@15(3.3) 
›12 › 5 ›12@›12(2.3) 
£13 £13 £10@£13(2.2) 
’ 5 ’ 7 ’11@’ 9(2.1) 
¢11 ¢12 ¢ 2@¢ 5(1.9) 
¤ 9 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 10,11
‹rŒ³H 2,8,10,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:21)


‡@½Ã¨ÙÌßØ474(+2)   @25@ @@  61.6



‡AºÊßÉؽÎ502(+16)? @37¢2@@   8.9



‡Bº°¼ÞªÝÄ536(+14)  @27@ @@  45.8



‡C±Ą̊´Ù 426(-2)   ¤37@ @@  11.8



‡DÓ³¶¯ÃÙ 450(}0)  42@ ¢1.9 17.3



‡EÃÞÙϵ¶Ù452(-10)  @31@ @@   129



‡F·Þݺް 482(}0)  38@ @@  25.3



‡GÃÞË߭è476(-2) ? @34@ @@  24.9



‡H»¸ÚÒ¼Þ¬522(+10)  @37@ ’2.1 23.5



‡I¶¾ÞɶѲ470(+4) ?*@33£3@@  11.9



‡J¼Ý¾ÞݽÀ510(+14)?*@36’2@@   8.6



‡KÜÝÊß°¾Ý466(+2)   ¢38›3›2.3  6.7



‡L±µØ½Ä  510(+2)   £42@ £2.2 20.6



‡Mº¯ÄÝÊß°440(-2)   @32@ @@   152



‡NÛÜ¿ÞÌÞÙ510(}0)  4343.3  2.4



‡OÀÏÓ¼Ù¸Ê474(+6)   @33@ @@  56.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@7520‰~  13l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@1650‰~  13l‹C

@@12”Ô @@ 220‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 490‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|6@@2160‰~  10l‹C


”n˜A 3|12@16050‰~  50l‹C


ܲÄÞ 3|12@ 4880‰~  53l‹C

@@ 3|8 @10560‰~  69l‹C

@@ 8|12@ 1580‰~  15l‹C


”n’P 3¨12@41910‰~ 118l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|12
@@@@ @ 63640‰~ 171l‹C


‚R˜A’P 3¨12¨8
@@@@ @567110‰~ 1251l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s4R 3Î500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s4R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å