TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2015”N12ŒŽ13“ú(“ú) “Ü ƒ_âc ”­‘–12:55
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒ}[ƒgƒƒ_ƒŠƒIƒ“‰²‚Q ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³¯ÄÞ³²ÝÄÞ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

‘åì “OŽ[--] ‘”ö–qê



‡AƒS[ƒ‹ƒhƒhƒŠ[ƒ€@‰²‚Q ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Óݳު°Ù@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒRƒEƒEƒ“‰²‚Q 13’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H Ò²¼®³º½Þ´@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

¼–{ D—YŽ[ã_] ‰ª•”–qê



‡CƒVƒQƒ‹ƒVƒƒJƒWƒL@‰²‚Q 10’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H Õ·ÉÚ¯¼¬@̼޷¾·

X’† ”׎[ã_] •l–{–qê



‡DƒxƒXƒgƒCƒ“ƒUƒXƒJƒC‰²‚Q 16’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   B Í޽ĵÌÞа@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡EƒJƒ“ƒgƒŠ[ƒ[ƒh@‰²‚Q 11’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±¸ÞȽ¼®º×@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ}ƒXƒ‰ƒI‰²‚Q ‚S’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ײׯ¸É¶µØ@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

¼–{ D—YŽ[ã_] ¯–ì–qê



‡GƒtƒHƒ“ƒ^[ƒiƒŠ[ƒŠ–Ä‚Q ‚Q’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   N ½¶°Ú¯ÄÍÞÙ@´Ø¼µ

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡HƒJƒKƒJƒWƒm@@@@‰²‚Q 14’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   N ¼Ù·°Ò²Ý@ÊÞ×¼±

ì Œ›ŽŸŽ[ã_] ‘åì–qê



‡Iƒm[ƒAƒgƒD[ƒ“@@‰²‚Q 12’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ±²×ÝÄ޶̪@ÏÝʯÀݶ̪

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] •lŒû–qê



‡JƒJƒiƒŠ[ƒAƒCƒ‰ƒ“ƒh‰²‚Q 15’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ڲſ̨±@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Kƒ„ƒ}ƒJƒcƒŠ[ƒ_[@‰²‚Q ‚V’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H Ô϶µ°·¯ÄÞ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŽR“c ”ŽNŽ[‹ž“s] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡LƒGƒCƒVƒ“ƒjƒgƒ@@‰²‚Q ‚R’…

   M Ìß׳ÄÞ¼Á½ÞÝ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   N ´Ù̧½Ä@´ÙÌß×ÄÞ

‰hi“°[’†ŽR] Brereton C. Jones



‡MƒPƒ“ƒuƒŠƒbƒWƒoƒbƒn‰²‚Q ‚X’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   M ·®³ÓÖÛ¼¸@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

’†¼ G²Ž[ã_] –{‹Ë–qê



‡Nƒƒ“ƒ_[ƒAƒrƒ‹ƒ}ƒ“‰²‚Q ‚U’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N ÜÝÀÞ°ÊÞ°»ÄÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

ŽR–{ MsŽ[ã_] ̸ÀÞF



‡Oƒ[ƒhƒ{ƒAƒ\ƒ‹ƒe@‰²‚Q ‚T’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   H µ°ºÞÝ»ÝÃÞ°@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ÀÂÔF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.0
129-115-137-131-129-131-123-122-123

Ú°½‘O”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï37.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*11,13)10(7,8)16(1,3,12)(14,15)-(9,2)4,6-5
2º:11,13(10,7,8)16(3,12)(1,15)14,2,9(4,6)=5
3º:(*11,13)8(10,7,16)(12,15)(1,3,2)(6,14)-4-9,5
4º:(13,*8,16)(7,2,15)(11,12)10(1,6,14)3,4-9-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 450‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|4@@ 600‰~ @2l‹C


”n˜A 2|8 @@840‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|8 @@340‰~ @2l‹C

@@ 2|13@@350‰~ @3l‹C

@@ 8|13@@280‰~ @1l‹C


”n’P 2¨8 @ 1780‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 2|8|13
@@@@ @@ 980‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 2¨8¨13
@@@@ @@5450‰~ @6l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_6R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å