TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2015”N12ŒŽ13“ú(“ú) ¬‰J ƒ_d ”­‘–13:35
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_2400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  7@ 9(3.6) 
› 1 › 1 › 1@› 7(3.2) 
£ 9 £ 4 £ 9@£11(2.4) 
’11 ’13 ’11@’ 1(2.3) 
¢ 4 ¢ 9 ¢ 6@¢12(2.2) 
¤13 ¤11 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,4,6,7
‹rŒ³H 3,4,6,8,10,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:16)


‡@~ÏÄØ®°490(-10) *55›3’2.3  4.7



‡AÒ²¼®³·Ä484(-2)   @37@ @@  38.7



‡BÀÌßÛ°Ñ 512(-2) ?*@43@ @@  30.4



‡CرٴÝÌÞ526(+4) ?*£54@ @@  13.9



‡DÛ°ÄÞ¼¬Ø480(+10)  @49@ @@  13.6



‡E×ÝÌÞØݸ542(+20)?*@50¢2@@  13.3



‡FÃÞÌÞØÝ 508(}0) *564›3.2  4.0



‡G³Þ¨ÙĸÞ540(}0)? @47@ @@  29.9



‡H¼¯Ìß³  486(-4)   ¢53£33.6  5.7



‡I¶ÈºÒµ½À502(+4) ? @45@ @@  76.2



‡JÍÙÂÌÛ²Ý488(-4)   ¤52’2£2.4  7.9



‡KÚ¯ÄÞ´ÝÌ500(+2)   @47@ ¢2.2 18.5



‡L¾²¶±³Þ§454(}0)? 53@ @@   8.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 910‰~ @5l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 300‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 540‰~ @9l‹C

@@11”Ô @@ 250‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|8@@2240‰~  14l‹C


”n˜A 4|13@ 6270‰~  24l‹C


ܲÄÞ 4|13@ 1810‰~  26l‹C

@@11|13@ 1110‰~  11l‹C

@@ 4|11@ 2170‰~  29l‹C


”n’P13¨4 @ 8640‰~  36l‹C


‚R˜A•¡ 4|11|13
@@@@ @ 13290‰~  48l‹C


‚R˜A’P 13¨4¨11
@@@@ @ 85410‰~ 304l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR8R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å